沙丁魚和什麼搭配做菜好

　　1、沙丁魚和番茄搭配做菜好。

　　2、操作步驟：準備沙丁魚兩條，重量850左右。

　　3、去掉頭尾和內臟，洗淨，切成寸段。

　　4、鍋中倒入適量油，把魚塊炸至微黃。

　　5、西紅柿洗乾淨，用刀切成十字。

　　6、鍋中水燒開，把西紅柿倒入鍋中，打個滾撈出，去掉皮。

　　7、去皮的西紅柿切成小丁，鍋中加入油，油到6成熱的時候，加入薑片，蔥花，大料爆香，然後倒入西紅柿丁翻炒，西紅柿汁炒到稍微濃稠時加入白糖、醋、鹽、料酒、十三香、雞精。

　　8、倒入魚塊翻炒幾下，用高壓鍋大火燒開變成小火，十五分鐘關火，如果加水壓力鍋燉的時間可延長。

　　紅燒豬蹄蓮藕，做法如下：

　　豬蹄斬大塊，蓮藕切滾刀塊，香料準備好，蔥切段，姜切大片，蒜削皮；將斬塊的豬蹄用清水洗淨，再焯水過涼，洗去浮沫兒；炒鍋淨鍋後倒油，溫油下糖，邊炒邊攪動，至鍋底冒泡糖成褐色時可以先關火；迅速過處理好的豬蹄和蓮藕倒放鍋中翻炒；炒到豬蹄變色，中間視情況如果糖色的著色不是很好，可以加一點兒老抽上色；將香料連同蔥薑蒜一起倒放鍋中；加水沒過豬蹄；將豬蹄和湯水一起移到高壓鍋中，加鹽、金鳴牌炒焗佐料精、老抽，中火二分鐘。

　　玫瑰花茶是生活中很常見的飲品，很適合女性喝的一款茶，喝玫瑰花茶的時候也可以加蜂蜜，這樣可以促進腸胃通暢。那麼，玫瑰花茶和什麼搭配比較好？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　玫瑰花茶可以加蜂蜜嗎

　　可以加。

　　蜂蜜做為一種甜味劑，主要起到改善口感的作用，並不會和玫瑰花成分發生反應，形成對人體健康有害的物質。

　　而且玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經，主要有疏肝解鬱，活血止痛功效，蜂蜜味甘，性平，歸肺、脾、大腸經，主要有補中緩急、潤肺止咳、潤腸通便功效，二者性味功效並不相沖突，因此玫瑰花茶可以加蜂蜜。

　　玫瑰花茶和什麼搭配比較好

　　根據個人需要看。

　　玫瑰花茶適宜的搭配有很多，但不同的搭配都有自己的功效和適宜的人群，因此玫瑰花茶最好的搭配，應該是根據個人當時的需要來看。

　　但需注意的是，玫瑰花同時是一種中藥材，要是隨意搭配很有可能會產生相剋，引起毒副作用發生，因此玫瑰花茶在一般情況下，都是單獨使用，如需搭配的話，最好選擇已經經過安全驗證的搭配。

　　玫瑰花茶的禁忌人群

　　1、孕婦

　　玫瑰花中含有多種有效成分，有活血散瘀的功效，可用於治療跌打損傷、月經不調等症狀，因此，孕婦不宜食用，以免影響胎兒的發育。

　　2、便秘患者

　　玫瑰花中含有鞣酸，這種物質有吸附、收斂的作用，對胃腸功能有一定影響，若便秘患者食用，可能會加重便秘症狀。

　　3、經量過多者

　　玫瑰花有活血調經的作用，可用於治療月經不調、痛經等症狀，若經量過多者服用，可能會導致經血增多，情況嚴重的話，會導致失血過多，從而引起貧血。