1、保持正常的作息時間。
青春期的少男少女們正處於生長髮育和學習時期。現在很多的青年們每天因為上午老師佈置的作業而挑燈夜戰，正因為這樣日復一日年復一年的沒有正常作息導致人體各種激素分泌不正常，便很容易引起皮膚變黃，長痘痘等皮膚狀況。
建議：每天晚上按時睡覺，保持人體內的排毒正常，睡前可以喝些熱牛奶有助於睡眠，幫助排毒，保持皮膚健康。
2、按時清洗臉部。
因為平時的出汗，臉上很可能會出現黑頭，暗瘡和痘痘。每天洗臉可以保證面部的清潔，保持皮膚的正常新陳代謝，讓皮膚時刻保持清爽。
3、飲水。
多喝水有助於我們保持皮膚水嫩光滑細緻，也能補充失去的水分。建議在每天起床之後飲用2-3杯水。
4、心態和食用。
首先要保證自己有一個好的心態，這樣也可以有效的防止長痘痘。其次儘量少吃辛辣，刺激性的食物。多吃蔬菜水果例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻等。
生活有規律合理飲食非常重要，每天都要有綠色蔬菜的懾入，牛奶可以的話最好每天喝，可以使皮膚細膩，油炸和腥辣的食物不要吃，葷腥的東西少碰，肉改吃魚肉，不要吃泡麵等垃圾食品，這些容易導致身體分泌不平衡，很容易出豆，最後睡眠要有規律，不要熬夜，特別是不要用檯燈照射面部。
藥物配合，可以使用維E乳膏，喝清火的菊花茶等，其他的藥物因為個人的情況不同，需要到醫院等待醫生配製不要常常洗臉，一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保溼防曬，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。
男士油性皮膚的改善方法：選擇合適的護膚品，不要用肥皂洗臉，不要過度清潔，這樣會更油，我覺得潔面啫喱最適合油性皮膚，比洗面奶去油能力強，比潔面膏滋潤，潔面膏雖然洗後很乾爽但是它會帶走皮膚大量水分，使得油脂分泌更厲害。男人也最好一星期做一次補水面膜，平時多喝水。
油性皮膚主要與以下幾方面有關：
1、男人肉吃的多，所以臉一般比較油，所以飲食要注意，多吃些蔬菜水果。
2、抽菸喝酒，熬夜都會使皮膚更油。
3、工作壓力大，心情不愉快也會泛油長成痘。
油性皮膚容易出油，油脂容易堵塞毛孔，如果不能清理乾淨，那麼毛孔將會越來越大，這裡介紹幾個方法，有助於大家改善皮膚狀態。
第一步是清潔毛孔，大家可以用冷熱水交替的方法，先用溫水，再馬上用冷水，交替三次，促進收縮毛孔。
第二步是保溼補水改善，用補水保溼的護膚品，每週定期敷面膜。
按摩也可以改善，當 ...
每日洗臉至少2次。具體而言，對於油性皮膚的人來說，每天早晨和晚上都應該進行面部清潔，水溫不要超過40℃。洗臉的時候使用香皂或洗面乳，以徹底清潔油汙。 ...
1、收縮水的選擇：使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔、抑制油脂分泌。
2、徹底清潔：油性皮膚保養還要注意保養皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少兩次。
3、洗面奶的選擇：油性皮膚的人最好選擇性質比較溫和的洗面乳洗臉。
4、水溫最好在20℃左右，過熱會令皮 ...
1、男生應該採取正確的洗臉方法，對於油性肌膚的人來說，應該是用比較溫和的潔面產品，這樣才可以更好的幫助自己清理毛孔，將毛孔當中的油脂給清洗出來，避免毛孔堵塞。而在用清水洗臉的時候，要注意自己的力度，不要大力的揉搓自己的肌膚，儘可能溫柔的拍打肌膚，可以讓肌膚更加的緊緻。
2、油性肌膚的男性在日常生活當中 ...
1、收縮水的選擇：使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔、抑制油脂分泌。
2、徹底清潔：油性皮膚保養還要注意保養皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少兩次。
3、洗面奶的選擇：油性皮膚的人最好選擇性質比較溫和的洗面乳洗臉。
4、水溫最好在20℃左右，過熱會令皮 ...
1、放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳。為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
2、用保溼爽膚水代替收縮水。含酒精成分的 ...
1、毛孔粗大出油，主要還是跟這個油性皮膚相關。另外一個跟生活方式和飲食相關。
2、所以要想處理好，最重要的是要先做好自己的工作：第一個是要避免熬夜，要早睡；第二個是要保持低油低糖和低奶的飲食，儘量少吃辛辣刺激的食物；第三個是多喝溫水，多吃水果蔬菜；第四個是要多運動；第五個就是要注意面部的清潔，平常用溫 ...