治感冒小妙招的食譜

　　感冒的5個小妙招有哪些呢?希望大家能夠了解一下。

　　1、生薑紅糖水去寒氣

　　取生薑5大片加紅糖煮水喝，可以儘快排除寒氣。生薑紅糖水驅寒暖胃，對於風寒感冒的人有很好的作用。

　　紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　生薑味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。用於風寒感冒或寒痰咳嗽。

　　但是生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者。

　　2、泡腳後進行按摩也是治療和緩解感冒症狀的好方法，特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。

　　3、熱蒸汽去鼻塞

　　擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。

　　4、淡鹽水去咽喉腫痛

　　如果感冒時伴有咽喉腫痛，可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6-8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會加劇呼吸道乾燥。此外，也可以使用一勺蜂蜜加一捏鹽加幾滴檸檬汁喝，有良好效果。

　　5、吃黑巧克力

　　巧克力可以誘發身體的免疫系統產生抗體，有助抵抗感染傷風感冒等小毛病。黑巧克力可以補充抗氧化劑，此外，黑巧克力中含有可可鹼，對止咳有明顯功效。喝一大杯溫開水對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，一般不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水，多上幾次廁所。

　　1、喝雞湯可以加速感冒的痊癒。雞肉的營養特別豐富，可以顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。另外，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用。喝雞湯，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。

　　2、如果是外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕，甚至怕冷、發熱等症狀。用生薑和紅糖煮的水，可以暖身，去寒，發汗 有良好的防治感冒功能。

　　1、取幾片桔子皮，泡在水裡3小時以上。桔子皮泡水，為的是取酸性刺激汁水，因為是天然的，對植物沒有傷害。

　　2、然後把泡好的橘子皮水，加入幾滴洗潔精，充分晃動均勻，加入噴壺。

　　3、把噴嘴對準生長了蚜蟲的花草部位，輕輕噴灑幾次，讓汁液均勻包裹住蚜蟲。

　　4、等幾個小時後，就會發現蚜蟲一動不動了，它們被桔子水給毒殺死了。同時，洗潔精稀釋溶液在植物表面形成了一層薄薄的保護膜，在一定時間內其它蚜蟲想再來寄生是不可能的了。