鼻炎怎麼治小妙招

　　注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。 每週以熱水清洗枕頭、被褥一次，雖然這點比較麻煩，其實曬曬也是有很好的效果。打掃時應儘量帶上口罩，還要注意避免過度刺激的味道。

　　鼻子按摩 按摩前，先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著撥出鼻子中所吸入冷水。注意清潔自己的面部是比較重要的環節。

　　建議嘗試鹽水 洗鼻的方法，可以有效的緩解症狀,關鍵是貴在堅持，避免吸菸及處在二手菸或汙濁的空氣中。這都是能夠幫助患者改善自己的鼻炎和預防自己的鼻炎。

　　1、鼻塞是耳鼻喉科的一種常見臨床症狀，鼻塞患者會有頭痛、通氣不暢，晚夜間睡眠打鼾，憋氣等相關的臨床症狀。鼻塞患者治療的小妙招，我們可以採用熱毛巾熱敷，有助於緩解黏膜的水腫，改善鼻塞症狀。

　　2、另外我們可以使用少量的食醋隔水加熱，吸入後會改善患者鼻塞症狀。我們也可以使用糖皮質激素類藥物進行霧化吸入，均有助於改善患者鼻塞和粘膜水腫。此外，平時還應該注意保暖，避免受涼，感冒，適當的加強體育運動和鍛鍊，有助於增強體質，減輕鼻炎、鼻塞症狀的發生。

　　1、香油白糖法：取少許白糖，滴入幾滴香油，用棉棒或筷子頭蘸少許，塗於潰瘍面，每天2—3次，飯前塗抹效果更佳。

　　2、蜂蜜治潰瘍：晚飯後用溫開水漱淨口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再嚥下，重複2一3次。第二天疼痛即減輕，連續治療兩天即基本痊癒。或是用筷子蘸蜂蜜一滴塗於口腔潰瘍處，能在2小時內見效。

　　3、濃茶嗽口可治療口腔潰瘍。茶葉中的茶單寧具有收斂作用，能促使口腔潰瘍面癒合。同時，茶能起到殺菌消炎的作用。

　　4、吃栗子可治口腔潰瘍：每天堅持吃一點，起初吃熟的，後來吃生的，效果更佳。