第一方面：所以第一要控制你的腳丫子出汗，同時還要保證腳臭的過程中保證襪子、鞋墊、鞋儘量一天一換,要是達不到要求鞋子可以2天一換,每天不定期洗腳,儘量控制出汗。
第二方面：每天用35度左右的熱水去泡腳,注意泡腳時間不宜過長。不斷的搓洗你的腳丫子，這個方法堅持一段時間也是可以改善腳臭。
第三方面：還可以選擇一些中藥來泡腳，特別是運動之後一定要換襪子和鞋子。最好不要自己亂用藥物，如果要用藥最好根據醫生的意見選擇適合自己的藥物。
1、腳臭的症狀是屬於區域性多汗症引起的，可以使用止汗露或者是烏洛托品溶液外用進行治療，還可以使用白礬加水泡腳，症狀特別嚴重的可以考慮手術治療。
2、臭汗症多和遺傳有關係，另外精神緊張、過食一些辛辣刺激性食物等也可以引起多汗的。
3、分泌過多的汗液，與體表的細菌互相作用，引起細菌繁殖會導致發生臭味。所以臭汗症需要穿透氣性好的鞋子，不要多食辛辣刺激性食物。
方法一：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。
方法二：腳臭者最好是每天堅持洗腳，需注意的是，其可以在每天洗腳的熱開水中加入50克白礬，對消除腳汗臭有效。
方法三：將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫裡，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。
方法一，土黴素治療腳臭，每次用1-2片土黴素研磨成粉，塗抹在腳縫出，保證15天之後再也沒有腳氣
方法二，蘿蔔熬水，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
方法三，鹽加茶葉煮水泡腳，在洗腳水中加入2 ...
方法一：為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
方法二：如果少量的話確實沒有什麼好的方法，患者可以用木梳或牛角梳每天沒事就梳理頭髮頭 ...
1、竹木炭除臭法。使用竹木炭可以巧妙地去除鞋櫃臭味，具體的操作方法是用透氣性較好的紗布將竹木炭包起來，然後放進鞋櫃中，用過一段時間以後，將炭包取出來在太陽底下曬一曬，這就可以重複使用了；當然您也可以使用市場所售的炭包，效果非常好。
2、樟腦丸除臭法。樟腦丸不僅可以驅趕蟑螂，還可以起到除臭的作用。具體的 ...
1、將茶葉放入鞋子內可以消除腳臭。
2、將柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。
3、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
4、鞋子內放入生石灰小包(食品裡面常有的乾燥劑)。
5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適 ...
1、夏季穿鞋，為了防止腳臭，應該穿透氣性比較強的鞋。
2、腳臭很多時候跟鞋墊也有關，要記得時常更換鞋墊，或者拿出來曬曬。
3、腳臭的人，晚上可以用永春佛手茶，時常泡泡腳。
4、可以把茶梗或者茶末裝進茶包，然後放進鞋裡，可以吸出異味。
5、穿鞋經常會出汗，腳氣很嚴重，所以應該更換襪子，並進行 ...
1、鬆弛療法。
應激、緊張和焦慮是誘發失眠的常見因素。放鬆治療可以緩解上述因素帶來的不良效應，因此是治療失眠最常用的非藥物療法，其目的是降低臥床時的警覺性及減少夜間覺醒。減少覺醒和促進夜間睡眠的技巧訓練包括漸進性肌肉放鬆、指導性想象和腹式呼吸訓練。
2、刺激控制療法。
刺激控制療法是一套改善睡 ...
1、蘿蔔熬水治腳臭，方法：用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，待降溫適度後反覆洗腳，此方法需長期使用，效果不明顯。
2、鹽姜水洗腳治腳臭，方法：在熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，可暫時緩解腳汗、腳臭，但未能達到標本兼治的作用。
3、保持足部乾燥清結，要想根治腳臭，首先要 ...