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泡木耳多長時間不能吃

泡木耳多長時間不能吃

  24小時。小片的幹木耳通常用常溫水浸泡1-2小時左右,即可用來烹飪食用。若中途不換水,一直浸泡超過24小時,即使放在冰箱裡泡發,其中也可能會有相關的細菌、黴菌滋生,若品質不好的木耳,很可能已經發生了變質現象,因此浸泡24小時的木耳不能食用。

  黑木耳又名黑菜、木耳、雲耳,屬木耳科,木耳屬,為我國珍貴的藥食兼用膠質真菌,也是世界上公認的保健食品。我國是黑木耳的故鄉,中華民族早在4000多年前的神農氏時代便認識、開發了黑木耳,並開始栽培、食用。《禮記》中也有關於帝王宴會上食用黑木耳的記載。目前,黑木耳在我國的東北、華北、中南、西南及沿海各省份均有種植。據現代科學分析,黑木耳幹品中蛋白質、維生素和鐵的含量很高,其蛋白質中含有多種氨基酸,尤以賴氨酸和亮氨酸的含量最為豐富。

泡木耳多長時間

  根據不同的泡發方法決定泡發時間。

  1、涼水泡木耳:3-4小時。家常泡發木耳一般用涼水浸泡,讓木耳慢慢吸飽水,變成新鮮時的半透明完美狀態,但泡發時間相對較長。

  2、鹽水泡木耳:1個小時。鹽水可以加大水分子,讓水分子變得活躍容易浸入,因此用鹽水泡發木耳會稍微快一些。

  3、熱水泡木耳:15-20分鐘。很多人會採取熱水泡發木耳的方法,這種方法一般只需15—20分鐘左右即可泡發,但熱水泡出的木耳漲發率低,而且口感綿軟不脆爽。

  4、淘米水加保鮮盒泡木耳:2分鐘。淘米水中含有豐富澱粉,它不僅能夠有效的清除木耳中的雜質,加快木耳泡發時間。

  5、溫水加保鮮盒泡木耳:3-5分鐘。溫水加保鮮盒的共同作用能加快木耳泡發的時間,將木耳放置在保鮮盒中,注入溫水。水量淹沒木耳較佳,將保鮮盒蓋上密封好,採用單手或者雙手上下左右的搖晃保鮮盒,保持高頻率的晃動。

  6、微波爐泡木耳:4分鐘。將幹木耳放入一個較大的適用於微波爐的容器中,加適量水後給容器稍掩蓋上蓋子,不用完全蓋嚴實,之後將微波爐擰到高火位置加熱4分鐘即可泡發食用。

香菇木耳泡發多長時間比較好

  幹香菇:泡幹香菇的時候,最好用20度到35度左右的溫水,這樣既能使香菇更容易吸水變軟泡漲,又能使鳥苷酸充分分解,散發出鮮味來。浸泡的時間最好別太長,等菇蓋全部軟化,就要立即撈起濾幹。如果泡的時候在水中新增一點白糖,更可以減少蘑菇香精和鳥苷酸在換水過程中的流失,讓烹調出來的香菇味道更好。幹木耳:幹木耳和香菇不同,要用冷水泡發。熱水泡後不僅不易充分發開,口感還會綿軟發黏,其中不少營養成分都被溶解而損失掉了。冷水發制木耳需要的時間長些,需要3到4個小時。


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