泡腳水可以加生水嗎

　　腳是有很多穴位的，在中醫的觀念裡：泡腳是很養生的一種生活方式，堅持泡腳會讓身體有所改善。泡腳的時候總是覺得水有些燙，那麼艾葉泡腳可以加冷水嗎？艾葉泡腳艾葉需要煮嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　艾葉泡腳可以加冷水嗎

　　可以加一點。艾葉泡腳的時候，如果溫度特別高的話，就會出現皮膚燙傷，這個時候可以適當加入冷水來讓溫度降低。加涼水也不會對艾葉效果出現影響。用艾葉泡腳的話，需要注意平時要多喝一些溫開水，對於寒涼食物要少吃，同時也要多休息。

　　艾葉泡腳艾葉需要煮嗎

　　建議煮一下。泡腳一般是使用乾的艾葉，經過水煮可以更好的將艾葉裡面的營養成分和藥效揮發出來，這樣用來泡腳才可以達到更良好的效果。但要是沒有時間，用開水將艾葉浸泡，等充分相融後，用來泡腳也是可以的，也可以達到艾葉泡腳的目的，只不過用水煮的方式，效果會更好一些。

　　艾葉泡腳能用溫水嗎

　　不建議。要是將艾葉用高溫浸泡，將其中的營養成分和藥效揮發出來過後，冷卻成溫水，是可以用來泡腳的，但不建議水溫太低，熱一些的水可以幫助開啟皮膚毛孔，促進吸收藥效，達到更好的藥效，但是溫水的水溫較低，會導致泡腳的效果降低。要是艾葉是直接用溫水浸泡，一時之間艾葉的成分可能揮發不出，影響艾葉的功效，因此，一般不建議艾葉泡腳使用溫水。

　　艾葉泡腳的禁忌人群

　　1、各種出血性疾病或足部患開放性軟組織損傷、嚴重感染者禁用艾葉煮水泡腳。

　　2、妊娠及月經期（除治療痛經外）的婦女不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　3、惡性腫瘤、腎衰竭、心力衰竭、敗血症等各種危重病患者不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　4、急性傳染病、外科急症或中毒的患者不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　5、正處於大怒、大喜、大悲之中的人不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　6、身體過度疲勞，精神緊張或精神疾患的人不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　7、飯前、飯後三十分鐘以內或過飢、過飽以及醉酒後的人不宜進行艾葉煮水泡腳。

　　8、急性感染性和出血性疾病禁止艾葉煮水泡腳。

　　9、一歲以下幼兒禁止用艾葉煮水泡腳。

　　1、可以兌。

　　2、一般用艾葉泡腳的時候，會先將艾葉用開水將其藥效揮發出來，再等待水溫變的比較合適的時候，再把腳放進去泡，達到的療效會更好一些，但需要耗費的時間較長。

　　3、因此對於不想要耗費太長時間的人群，要是水溫太燙時泡腳，容易出現皮膚燙傷，可以適當的兌一些涼水幫助降低水溫，避免出現燙傷，並且加涼水對艾葉的藥效並沒有太大影響。

　　1、鹽水泡腳可以降火。食鹽可以清火、涼血，上火的人群，還有燥熱的人群，可以時不時用鹽泡腳，這樣就可以改善一下這方面的狀況。

　　2、鹽水泡腳能增強體質。腳部是離心臟很遠的部位，可是腳底有五臟的反射區，用鹽水泡腳可以增強心肺功能，同時還可以促進血液迴圈，能夠有抗衰老，補腎的效果。

　　3、鹽水泡腳可以預防腳氣。鹽水有很好的殺菌功效，很多人因為不注意腳部衛生有了腳氣了，可以用鹽水泡腳來預防的，把鹽放進很熱的水裡，等到溫度差不多的時候就可以用來泡腳了，這樣腳部的肌膚就剛好可以吸收鹽水的殺菌成分了，就可以實現鹽水泡腳預防腳氣的功效。