泡腳的時候可以加點醋嗎

　　一、注意事項：

　　1、浸泡時間不可超過30分鐘。

　　2、水溫不可太高，四十到五十攝氏度即可。

　　3、用醋泡腳的時間一般選擇晚上九點左右最佳。

　　4、短時間泡腳不易見效，需每天堅持。

　　5、用醋泡腳後，不可用鹼性的肥皂洗腳，也不可在腳上塗抹鹼性的藥膏。因為酸鹼中和，會影響醋泡腳的效果。

　　6、在過飽過餓或進食狀態下不宜泡腳，該狀態下泡腳易出現頭暈不適的情況。

　　二、作用：

　　1、潤膚。增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑。

　　2、治療疾病。有利於殺菌抗菌，消除黴菌、腳癬、皮膚病。

　　3、改善睡眠質量。用醋泡腳可舒緩緊張的神經，改善經絡和氣血的執行，使之達到陰陽調和的狀態。

　　4、緩解疲勞。用醋泡腳可以透過溫暖足部活絡靜脈血，讓人體擺脫疲勞狀態，恢復活力。

　　5、強身健體。溫水讓腳部的毛細血管擴張，醋透過足部表皮滲透進血管後，可以促進血液迴圈，身體抵抗力也會隨之增強。

　　適量放醋沒問題，炒蘿蔔，新增適量的醋，可以增加鮮度。白菜絲、蘿蔔絲等涼拌菜。醋有抑制細菌生長、增加食慾的作用。因此，在炎熱的夏天，給涼拌菜加點醋，不但能提高安全性，減少亞硝酸鹽的產生，還能幫助改善食慾不振的狀況。另外，做素菜的時候放醋，還能在很大程度上保護維生素C不被破壞。

　　原料：麵粉2斤、鰱魚香精1袋、蒜粉1袋、鰱魚增效劑1袋、糖6兩、醋1斤4兩、芥末油少許、臭蛋液適量。

　　製作方法：

　　1、將麵粉放入高壓鍋，用木製平底鍋鏟炒至深咖啡色，約40分鐘，炒好的麵粉裡有小顆粒，將小顆粒篩出嚴細即可；

　　2、把糖放入鍋裡用一半的醋熬化，在用剩下的一半醋與鍋裡的糖醋、麵粉和勻；

　　3、再把香精、增效劑、蒜粉、芥末油、臭蛋液和勻後裝袋即可使用。

　　臭蛋液的製作：把生雞蛋液裝在礦泉水瓶裡，放在陽光下曬5至6天即可。