泡腳需要天天泡嗎

　　需要天天泡，睡前泡個腳，可以疏通活絡、改善血液迴圈，又能暖身驅寒，可謂是一個簡單舒適的養生方法。

　　泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。

　　生薑泡腳是可以天天泡的，生薑具有溫中散寒的作用，生薑泡腳能把這種作用發揮得淋漓盡致。生薑泡腳還能有效驅除體內寒氣，提高身體溫度，達到驅寒暖身的作用。生薑泡腳還能促進全身的血液迴圈，進而使內臟氣血充足，新陳代謝加快，加強肝臟、腎臟排毒解毒的作用。另外，溫熱的刺激也能加速腿部的血液迴圈，減輕腿部靜脈曲張患者的症狀。每次生薑泡腳時間不能少於10分鐘，泡腳時間最好大於15分鐘，效果能發揮到最佳狀態。生薑具有溫中散寒的作用，生薑煮水後，能把這種作用發揮到極致，生薑泡腳能有效祛除體內寒氣，提高身體溫度，達到祛寒暖身的作用。生薑泡腳還能促進全身的血液迴圈，進而使內臟氣血充足，新陳代謝加快，加強肝臟、腎臟排毒解毒的作用。溫熱的刺激也能加速腿部的血液迴圈，減輕腿部靜脈曲張患者的症狀。每次用水煮生薑的時間不能少於10分鐘，在泡腳時，可同時配合按摩刺激腳上的穴位，能達到更為明顯的效果。

　　1、蒸汽泡腳不能天天蒸，一週只要蒸一次就可以了。頻繁蒸腳會使毛孔擴張失去彈性，怕風怕涼，反而容易生病。蒸腳桶是腳放進桶內透過熱力的匯入傳達到人體皮膚的毛細血管中吸收藥物成份，在經過血液迴圈到達全身各器官臟器，起到養生作用。

　　2、蒸腳桶早期運用於皇室貴族治病。由於人體的腳部血管血脈眾多，所以從腳部燻蒸起是最能發揮其功效的。近代結合傳統中醫學理論基礎和大自然原材料的特點產生了新型蒸腳桶。以柏木或杉木為原材料，配合負離子燻蒸機的使用，使其本身的醫用價值得到了很高的提升作用。