洋蒲桃的吃法

　　1、洋蒲桃是可以帶皮直接食用的，但是因為洋蒲桃的底部比較容易藏汙納垢，所以在沖洗的時候需要注意將這個地方沖洗乾淨之後再食用。並且最好將它在鹽水中略月浸泡，並將它頂部的窪和底部的果臍挖掉或者切掉。

　　2、洋蒲桃還可以用來製作菜餚，臺灣著名的“四海同心”就是用洋蒲桃製作的。它是將蓮霧挖出一個洞，再將肉茸塞進去然後用蒸的方法制作出來的。

　　洋蒲桃就是蓮霧，它可以洗淨之後用鹽水浸泡一會帶皮生吃，並且要把頂部的窪和底部的果臍都處理掉。除此之外它還可以用來製作菜餚。

　　說起洋蒲桃可能大多數人都不知道它是什麼，但是說起它的別稱蓮霧，可能就廣為人知了。關於蓮霧的吃法有許多種，它可以當果子直接吃，也可以用來做菜。

　　洋蒲桃是可以帶皮直接食用的，但是因為洋蒲桃的底部比較容易藏汙納垢，所以在沖洗的時候需要注意將這個地方沖洗乾淨之後再食用。並且最好將它在鹽水中略月浸泡，並將它頂部的窪和底部的果臍挖掉或者切掉。

　　洋蒲桃還可以用來製作菜餚，臺灣著名的“四海同心”就是用洋蒲桃製作的。它是將蓮霧挖出一個洞，再將肉茸塞進去然後用蒸的方法制作出來的。

　　吃洋蒲桃的好處有維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，有助肝臟解毒消除體內有害物質，增進身體健康。

　　洋蒲桃也叫做蓮霧、璉霧、爪哇蒲桃等，主要分佈在亞熱帶地區和熱帶地區。蓮霧的營養價值豐富，含有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營養物質。