洋蔥炒青菜的做法：
原料：洋蔥、青菜、雞精、老抽、油。
步驟：
1、將洋蔥和青菜洗淨切塊；
2、熱鍋冷油，放入洋蔥煸炒；
3、洋蔥出香後，放入青菜；
4、快速翻炒；
5、炒至洋蔥斷生，調味；
6、裝盤即可。
洋蔥，別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等，是隸屬於石蒜科、蔥屬的二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。洋
洋蔥炒青菜的做法：
原料：洋蔥、青菜、雞精、老抽、油。
步驟：
1、將洋蔥和青菜洗淨切塊；
2、熱鍋冷油，放入洋蔥煸炒；
3、洋蔥出香後，放入青菜；
4、快速翻炒；
5、炒至洋蔥斷生，調味；
6、裝盤即可。
洋蔥，別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等，是隸屬於石蒜科、蔥屬的二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。洋
1、可以，蝦是非常有營養的東西，尤其是在夏天這種經常出汗的時候，來道洋蔥爆炒蝦是很不錯的選擇，這道菜味道鮮美，營養全面，是很好的滋補菜餚。
2、做法：將蝦去掉蝦線，洗淨瀝乾，洋蔥切塊掰開，大蒜切片，生薑切末，鍋下多一些油燒熱，下入蝦大火爆炒至蝦微黃撈出，鍋裡留底油燒熱，放洋蔥、大蒜、姜炒出香味，在倒入爆好的蝦入鍋中大火翻炒，同時滴幾滴魚露直接滴在鍋底迅速爆香，炒的同時再調入鹽、料酒，接著加生抽，黑胡椒調味炒勻起鍋裝盤。
1、可以，蝦是非常有營養的東西，尤其是在夏天這種經常出汗的時候，來道洋蔥爆炒蝦是很不錯的選擇，這道菜味道鮮美，營養全面，是很好的滋補菜餚。
2、做法：將蝦去掉蝦線，洗淨瀝乾，洋蔥切塊掰開，大蒜切片，生薑切末，鍋下多一些油燒熱，下入蝦大火爆炒至蝦微黃撈出，鍋裡留底油燒熱，放洋蔥、大蒜、姜炒出香味，在倒入爆好的蝦入鍋中大火翻炒，同時滴幾滴魚露直接滴在鍋底迅速爆香，炒的同時再調入鹽、料酒，接著加生抽，黑胡椒調味炒勻起鍋裝盤。