洋蔥和木耳一起吃的營養如下：
1、預防癌症；
2、防止老化；
3、降低血糖；
4、預防感冒。
洋蔥中含有豐富的植物殺菌素，能有效抵禦流感病毒、預防感冒，多吃洋蔥對增強抵抗力和預防感冒都有好處；
木耳能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排洩、減少食物中脂肪的吸收；還能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。
洋參燉乳鴿製作材料：鴿子肉、醬油、蔥、姜、蒜、八角、植物油、料酒、白糖。
製作步驟：
1、將鴿子肉和洋參洗淨，並切成塊，放入碗中備用；
2、在鍋中加入植物油，再加入蔥、姜、蒜、料酒、八角、醬油燒製5分鐘；
3、將鴿子肉和洋參放入鍋中，加入適量水，蓋上鍋蓋，用大火燒製20分鐘；
4、開啟鍋蓋，加入少量白糖，蓋上鍋蓋燒製2小時即可
牛奶和柿子是不能在一起服用的，因為柿子裡有草酸和鞣酸，遇到牛奶的蛋白質和鈣會形成凝固，口服以後，容易出現腹瀉和腹痛，重者還會形成結石。
牛奶不宜與含鞣酸的飲食同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。牛奶與香菇、芹菜、銀耳等配合食用，對健康大有益處。”
香蕉和牛奶可以一起吃。香蕉中含有豐富的鉀元素和可溶性纖維，所以香蕉具有降血壓和潤腸道等作用。牛奶中含有豐富的鈣元素和蛋白質，具有鎮定安神、緩解衰老、降血壓的功效。香蕉和牛奶並沒有相互衝撞的物質，一起食用是對人體沒有傷害的，所以是可以一起食用的。香蕉和牛奶搭配在一起吃有利於人體健康。
首先，牛奶與香蕉都 ...
1、均衡營養，羊肉是一種富含蛋白質的肉類，而花生屬於堅果類，兩者是不同種類的食物，其中含有的營養物質也不同，因此食用具有均衡營養的作用。
2、增強抵抗力，羊肉和花生中含有豐富蛋白質，蛋白質是促進人體生長髮育的重要物質，也是主要組成部分，另外，有利於增強抵抗力，因此兩者適量同吃有利於提高自身的免疫力，預 ...
湯和飯一起吃有害處。長期吃還會導致消化機能減退，從而引起各種疾病。
飯和湯水混在一起，食物在口腔內還未嚼爛，食物沒有經過充分咀嚼，唾液分泌得少，與食物混合攪拌不均勻，澱粉酶也會被湯水稀釋。味覺神經沒有受到應有的刺激，胃腸道反射性的消化液分泌也有所減少。食物的消化受到影響，營養也不能完全被吸收。未被咀嚼 ...
1、潤腸通便，芒果性涼，荸薺性寒，都具有一定的滑利性，還含有豐富的水分和纖維素，食用具有潤腸通便的作用，可以緩解上火便秘或者是腸動力不足的便秘。
2、潤肺止咳，荸薺性寒，芒果味甘，入肺經，食用具有滋潤肺部的作用，還可以緩解肺熱咳嗽，因此有潤肺止咳的作用。 ...
牛奶和雞蛋一起吃沒有壞處，雞蛋和牛奶都是含有營養極高的食物，兩者同吃不會產生副作用和害處。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。 ...
1、菠蘿不能和蝦一起吃，菠蘿和蝦一起吃可能會導致中毒。
2、菠蘿中含有豐富的維生素C，蝦中含有大量的砷，一旦兩者結合會形成毒素，會危害人體健康。菠蘿中含有鞣酸，蝦中含有鈣、磷、鉀，鞣酸與菠蘿中的物質會產生反應，形成不易消化的物質。 ...
1、紅糖具有良好的補血效果，備受女性喜愛，很多女性經期因怕受寒而不敢吃蘋果，有了紅糖燉蘋果就不用擔心受寒痛經了，又可以起到暖胃緩解疼痛的作用。
2、健脾暖胃，蘋果加熱後，其中的纖維果膠變得軟化細膩，可起到健脾暖胃的效果，也更容易被人體吸收利用，加上紅糖從而使蘋果中營養髮揮得更完善。
3、驅風散寒， ...