洗手六步法介紹

　　1、介紹：洗手六步法，細菌傳播冬季是流感高發期，甲型H1N1流感病毒的流行也呈現快速上升趨勢。據瞭解甲型H1N1流感病毒透過病人噴出的飛沫散播到空氣中，可以黏附在物體上，存活時間較長，而傳播這些病菌的重要媒介就是人手。有實驗表明，人的一隻手上大約黏附著40多萬個細菌，人在一小時內至少三次會用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，都可能為病原傳播創造機會。

　　2、洗手六步法：第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）；第三步，手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）；第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放於手心相互搓洗）；第五步：一隻手握住另一隻手的拇指搓洗，左右手相同；第六步：指尖摩擦掌心或一隻手握住另一隻手的手腕轉動搓洗，左右手相同。

　　洗手七步法口訣七個字：內、外、夾、弓、大、立、腕。

　　第一步（內）：洗手掌。流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓。

　　第二步（外）：洗背側。指縫手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

　　第三步（夾）：洗掌側。指縫掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

　　第四步（弓）：洗指背。彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　第五步（大）：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　第六步（立）：洗指尖。彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

　　第七步（腕）：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

　　1、第一步（內）：洗手掌 ，流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；

　　2、第二步（外）：洗背側指縫， 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

　　3、第三步（夾）：洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

　　4、第四步（弓）：洗指背， 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

　　5、第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

　　6、第六步（立）：洗指尖 ，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

　　7、第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。