洗澡的正確方法

　　1、首先就是先洗頭，把油脂和塵埃洗走即可。

　　2、然後上護髮素。抹上護髮素之後就放著，長髮的可以束起。有浴帽的可以帶上。接著下一步。

　　3、花灑沖洗身體（臉部先不清潔）家裡有浴池的也可以泡著，這樣的做法是為了令全身肌膚達到放鬆的狀態。

　　4、在花灑沖洗身體的時候，可以進行刷牙，這裡臉部也不需要做清潔。花灑沖洗身體直到刷牙完畢。

　　5、刷牙完畢之後就可以往身體上沐浴露。有棉球的用棉球搓，沒棉球的可以在沖水的時候用毛巾搓走沐浴露。這樣做是為了刷走身體的角質和皮膚分解出來的油脂。

　　6、搓完之後用花灑沖水，水溫不要過熱，會造成皮膚缺水產生過多油脂。怕鬆弛的地方可以由下往上衝，水溫可以的話就最好冷點，有助於緊緻肌膚。

　　7、這裡可以進行清潔面部，因為有一段時間處於淋浴狀態，身體的毛孔都張開了，這個時候清潔面部可以達到較好的清潔效果，也不會因為洗完臉之後過長時間沒有抹上護膚品而導致乾燥。清潔方式因人而異。

　　8、洗臉之後，就是沖洗掉護髮素。肌膚偏油的可以再上少量洗髮露，洗掉護髮素的殘留，接著沖洗乾淨即可。洗完之後長髮繼續束起。

　　9、這個時候臉部和頭部都洗乾淨了。耳朵需要清潔的可以上一點沐浴露。然後再把全身沖洗一遍。把頭啊臉啊往下流的泡沫沖走。

　　10、洗澡完畢之後，抹上潤膚乳，最好稍加按摩，有助於吸收以，正確手法有助於美體。

　　11、最後就是穿上浴袍或睡衣，完美的洗了一次澡。接著馬上抹上護膚品。

　　1、牛奶與水的比例為1：1，牛奶在選擇上不要選擇生乳。因為沒有殺菌的牛奶含有大量細菌，是不能沐浴的。

　　2、泡澡時間最好在20分鐘左右，水溫在40℃到60℃中間。水溫低毛孔不能開啟，水溫高會破壞牛奶裡的成分。

　　3、所以要把握好水溫，牛奶浴裡面還可以放一些玫瑰漿。這樣的組合會讓皮膚更滑更水。

　　4、之所以要用玫瑰漿是因為玫瑰花瓣的精華並不能很好地釋放，被皮膚吸收。而玫瑰漿則可以融入牛奶浴被皮膚吸收。

　　5、在組合搭配上也可以根據個人需求加入浴鹽、中藥材、香精、花瓣等等，來增加牛奶浴的功效。

　　6、覺得浪費的小夥伴也可以選擇用牛奶反覆塗抹身體，10多分鐘後洗掉的方式，也可以達到牛奶浴的效果，並且不浪費哦。

　　1、先充分沖洗身體，讓身體的每一個毛孔都舒張開，可以先洗臉，臉的話因為每天都洗，所以髒東西比較少，但是洗澡的時候洗臉是做一個徹底的清潔，要把洗面奶在手中加水充分揉出泡沫然後抹在臉上，多按摩幾下，充分洗乾淨。

　　2、洗完臉之後，身上也衝的差不多了，可以開始用搓澡巾搓了，搓的時候不要太用力，小心會傷到自己，背後如果擦不到的話，可以選擇那種拉的搓澡巾，這樣沒人幫忙擦背也可以洗的到背後了。

　　3、身上衝乾淨之後，洗頭，如果要想髮質好，就不要怕在頭髮上花時間，各種發膜，護髮素，營養水都要常備。洗頭的時候記得把洗髮水塗在頭皮上，慢慢按摩到頭髮上，然後慢慢抓一抓，如果頭髮比較髒，那可以洗兩遍，要確保衝乾淨，洗完之後可能有些幹，這時候要趕緊塗發膜，不要抹在頭皮上，抹在髮尾，要抹得均勻。抹完之後用梳子梳一梳，然後再紮起來，選擇不傷頭髮的那種皮筋。

　　4、抹沐浴乳，你可以選擇用沐浴乳或者肥皂，其實差別不大，如果你皮膚出油比較多，那推薦肥皂，去油效果更好，尤其是硫磺皂。

　　5、等你把身上洗完之後，頭髮估計也差不多了，洗乾淨就可以了。

　　6、最後整體衝一下，一定要衝乾淨，不要忘了你的腳，搓一搓最好。