活到九十九，每天一杯酒的好處有哪些

　　雖說酒不是什麼對身體很好的東西，但是那也只是對於喝多了酒的說法，其實在中國的酒文化裡，有這樣一種科學依據，每天喝一杯酒，其實對人的身體是非常好，那麼具體好在哪，讓我們一起往下看看吧。

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　　1、保持樂觀

　　開朗的性格是預防心臟病的首要因素。試想一下，你有沒有過分在意他人的言行而委屈自己？你可能覺得性格和健康毫無關係，但這種想法卻是大錯特錯。只為一點雞毛蒜皮的消失就大動肝火，或是跟自己過不去、生悶氣，這樣過分轉牛角尖的性格都會無形中給心臟造成巨大的壓力。

　　2、堅持飲茶

　　綠茶和紅茶中的LDL（低密度脂蛋白膽固醇，俗稱壞膽固醇，它粘度較大，易粘附在血管壁上，致人血管硬化。）含量極低。只要堅持飲茶這一簡單的小習慣，就可以預防動脈硬化、改善毛細血管功能、維護心臟健康。在用餐之時，不妨用健康的茶水代替果汁、啤酒。

　　3、補充鎂

　　研究表明，人體保證每天補充200毫克的鎂，就可以將心臟病的發病機率降低22％。不過，很多人並不知道該如何補充鎂。事實上，全麥食品、堅果、萵苣等帶葉蔬菜都是鎂含量高的食物，只要每天吃一些此類食物、確保鎂的吸收，就可以有效預防心臟病。

　　4、喝一杯酒

　　一項驚人的研究結果表明，每天喝一杯酒，可以將心臟病導致的“突發性死亡”機率降低30％至40％左右。不過，需要強調的是隻喝一杯酒，如果過量，則會適得其反。每天下班回家後，喝一杯白酒減減壓，不失為一個既健康又舒心的好習慣。

　　好處：

　　1、防止身體老化，幫助細胞再生；

　　2、把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收營養；

　　3、果蔬汁裡的維生素、礦物質有解毒作用；

　　4、清潔腸胃；

　　5、對減肥有好處的果汁，飲用果汁能吸取理性營養物質，它不僅含有豐富的纖維素，而且會快速提供在減肥中容易缺少的維生素和無機物等身體必須的重要營養物質，果蔬汁的熱量有比較低，所以對減肥有著很大的幫助；

　　6、對減肥有好處的果蔬材料，在減肥中時常會有飢餓感，所以利用熱量低營養素豐富的材料才可以；

　　7、餐前30至40分鐘吃一些鮮果或飲用1至2杯果汁，有減肥的效果。

　　胸圍九十多是B罩杯。罩杯的尺寸則由其深度決定。乳房最高點的乳圍減去乳房下圍一圈的長度就是罩杯。兩種罩杯間的尺寸則以夠長的背扣來量度。A杯、B杯、C杯指的是罩杯的大小，對應的是乳房大小。而1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯等指的就是罩杯的外形設計。選擇不同的杯型設計，對胸型的塑造和保持有著深遠的影響，同時對搭配不同的服裝也有著不一樣的效果。罩杯由單層或雙層面料製成，以單層蕾絲的款式最為常見，有濃厚的歐洲風格，性感迷人，透氣性佳，穿著後是自然胸型，適合乳房圓潤豐滿的女性穿著。