活動策劃是提高市場佔有率的有效行為，一份可執行、可操作、創意突出的活動策劃案，可有效提升企業的知名度及品牌美譽度。活動策劃最重要的是設計主題，公關活動的主題是對公關活動內容的高度概括，它對整個公關活動起著指導作用。其次重要的是活動方式選擇，公關活動方式的選擇是策劃的主要內容。
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根據雨水節氣對自然界的影響，聯絡到養生應該著重強調雨水節氣“調養脾胃”的重要性。因為中醫認為，脾胃為“後天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出：“土氣為萬物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養生家必當以脾胃為先”。（在五行與五臟的關係中，五行中的土對應於五髒中的脾）《圖書編·髒氣髒德》指出：“養脾者，養氣也，養氣者，養生之要也”。可見，脾胃健旺是人們健康長壽的基礎。
春天之肝木何以與脾土相關？五行學說在中醫學的應用中，以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。肝屬木，木性可曲可直，條順暢達，有生髮的特性，故肝喜條達而惡抑鬱，有疏洩的功能。脾（胃）屬土，土性敦厚，有生化萬物的特性，脾又有消化水谷，運送精微，營養五臟、六腑、四肢百骸之功效，為氣血生化之源。其五臟在生理上相互聯絡，在病理上相互影響。在五行相生相剋關係傳變中，木旺乘土，即肝木過旺克伐脾土，也就是說由於肝木疏洩太過，則脾胃因之而氣虛，若肝氣鬱結太甚，則脾胃因之而氣滯，兩者皆肝木克脾土也。《難經》稱為"逆傳"即肝病傳脾。所以，春季養生中既要注意春季陽氣生髮的特點，扶助陽氣，又要避免傷及脾胃。
中醫學稱脾胃為"水穀之海"，有益氣化生營血之功。人體機能活動的物質基礎，營衛、氣血、津液、精髓等，都化生於脾胃，脾胃健旺，化源充足，臟腑功能才能強盛；脾胃又是氣機升降運動的樞紐，脾胃協調，可促進和調節機體新陳代謝，保證生命活動的協調平衡。而人身元氣是健康之本，脾胃則是元氣之本。元代著名醫家李東垣提出：脾胃傷則元氣衰，元氣衰則人折壽的觀點。在他的《脾胃論》中："真氣又名元氣，乃先身生之精氣，非胃氣不能滋"。並指出："內傷脾胃，百病叢生"。說明脾胃虛弱是滋生百病的主要原因。
《本草衍義總論》說："夫善養生者養其內，不善養生者養其外。養外者實外，以充快、悅澤、貪慾、姿情為務，殊不知外實則內虛也。善養內者，使臟腑安和，三焦各守其位，飲食常適其宜。"由此可知，脾胃是生命之本，健康之本，歷代醫家、養生家都很重視脾胃的護養。現代醫學實驗證明，調理脾胃能有效地提高機體免疫功能，防老抗衰。
調養脾胃的具體方法可根據自身情況有選擇地進行飲食調節、藥物調養和起居勞逸調攝。
飲食調節：春季氣候轉暖，然而又風多物燥，常會出現皮膚、口舌乾燥，嘴唇乾裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。由於春季為萬物生髮之始，陽氣發越之季，應少食油膩之物，以免助陽外洩，否則肝木生髮太過，則克傷脾土。唐代養生學家孫思邈在《千金方》中說："春七十二日，省酸增甘，以養脾氣"。五行中肝屬木，味為酸，脾屬土，味為甘，木勝土。所以，春季飲食應少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣。可選擇韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、藕、芋頭、蘿蔔、荸薺、甘蔗等。
《千金月令》："正月宜食粥，……一曰地黃粥，以補腎。"（鮮地黃150克，搗汁備用，粳米50克洗淨，冰糖適量，同入鍋中加適量水，煮成粥後，將鮮地黃汁倒入粥內，文火煮20分鐘即好。）二曰防風粥，用以祛四肢之風。取防風一份，煎湯去汁煮粥。三曰紫蘇粥，取紫蘇一份，炒至微黃，略有香氣時，煎汁煮粥。"少吃生冷粘雜食物，以防傷及脾胃。
藥物調養：要考慮脾胃升降生化機能，用升發陽氣之法，調補脾胃。可精神調攝：“凡憤怒、悲思、恐懼，皆傷元氣”，因此在精神調攝方面要靜心寡慾、不妄作勞，以養元氣。
起居勞逸調攝：起居有常，勞逸結合。即順應自然，保護生機遵循自然變化的規律，使生命過程的節奏，隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調整，使其達到健運脾胃，調養後天，延年益壽的目的。
不知道其他雙子是否和我一樣有種感覺:太快樂的時候會惶恐，獨自傷心的時候會絕望。
回想往日歲月中最快樂的日子，不是遊山玩水，不是獨佔鰲頭...而是身邊有一個懂你惜你能應和你的親密伴侶，可以是朋友.愛人或者父母...只要這個人能給雙子不孤單的感覺。
那樣的日子即使清苦，或者有爭執，但是任何時候回想起都是甜蜜與安心。
這就是雙子認為最重要的事吧——找到另一個自己。找到一個伴。
每次我看到雙子的符號，那兩個彷彿天使一樣純潔的光腚小孩，我就會忍不住想，
另一個我，那個靈魂的旅伴，你在哪裡?
雙子在愛情中游離，被人說花心自私等等...但大多數雙子不是玩弄感情涉及道德品質的那種花心，他們只是沒有安全感。這就是為什麼成年的雙子都變得有點安穩的嚇人。那時的他們已經漸漸有了安全感。
年輕的時候，我們尋尋覓覓走走停停，只是害怕總有一天厭倦彼此，害怕面對蒼老，面對循規蹈矩的生活...最重要的是，害怕他不是那個懂得自己的人。
也許其他星座的人不理解，不就是愛情麼，不就是友情麼，不就是一輩子麼，哪有那麼多惶恐和忐忑不安，這就是外表風光機智多才多藝幽默開朗的雙子內心陰暗的生病的那一面。對於他們來說，那不單單是愛情，或者友情或者一輩子...那是——終於不再孤單。這對雙子有著超越一切的意義。
大多數雙子的內心都有一個單純的近乎幼稚的自我世界，在那裡，友情充滿歡笑，彼此信任，單純如蠟筆畫，一個或一幫朋友沒有背叛，大家形影不離，總在一起談天說地，一起闖禍，一起搞怪，一起努力，一起老去…..就像老友記裡的六個人。
一起，這一點很重要。
至於愛情，雙子的愛情不像天蠍那麼重視肉慾(!沒有詆譭天蠍的意思，事實上我覺得這樣很健康：))，這也是雙子在愛情中浮躁和不安定的根本，他們對愛人的要求也是一個柏拉圖的世界，渴望親密，彼此心心相印，像大城小愛裡唱得那樣單純輕鬆簡簡單單，愛對方，即意味著只有對方。沒有厭倦，沒有離開…所以，不再孤單。
但是，這個世界完全是雙子的虛構，在現實中，他們對萍水相逢的朋友付出真心,相信他們,結果……：(，對愛人反覆要求，反覆考驗,只為證明他們是自己理想中的那樣,傻子都知道這是不可能的，所以，最先絕望的反而是最嚮往的他們，絕望的表現就是，不停的尋覓，不停的受傷害，你的一句話一件事都會一次次向他印證那個世界是多麼荒謬，夢想永遠與現實有著幾萬光年的距離…..
就在這樣的反覆印證中，雙子一邊享受著自己單純美好一塵不染與世隔絕的幻想世界，一邊被現實世界的利刃弄得遍體鱗傷。其實是自以為圓滑的他們蜻蜓點水的走過每一段感情，以為誰的沒有傷害，結果是自己的心漂泊動盪居無定所，別人也因此不再信任雙子，總覺得她是個太浮華的星座。
並不是所有的雙子都有這樣的一個世界，但是大多數雙子都是有完美主義和不切實際的傾向，其實只是因為他們有時單純的像個孩子，太敏感和愛幻想而已。
雙子的我們如果希望幸福，必須要做的就是，正確認識這個世界。用寬容平常的心去尋找另一半。我們在一起，儘量不孤單。
但是必須瞭解一點：雙子想象中的那種不孤單的境界是不存在的。
我的一點看法，寫在這裡和所有雙雙討論~