海帶可以和洋蔥一起吃嗎

　　洋蔥裡面有許多營養物質，在切洋蔥時會感覺到眼睛被刺激，這種辛辣的物質裡面的元素對身體有一定好處，起到殺菌抗感冒的作用。吃洋蔥還能夠預防癌症，洋蔥裡面含有的特殊的營養元素能夠起到降血壓的作用，而且洋蔥還有降血糖和降血脂的作用。

　　海帶的營養價值也非常高，海帶含有豐富的碘，能夠預防甲狀腺腫大，還能夠降血脂，降血糖，調節免疫，抗凝血，抗腫瘤，海帶的熱量低，適合減肥的人群食用。海帶裡的鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成，還具有抗衰老的作用。

　　1、洋蔥和土豆可以一起吃。

　　2、土豆是一種高澱粉含量食物，可以為人體補充所需的能量，而且不會導致能量過剩，更可以為人體補充各種所需礦物質，是一種可以當做主食食用的減肥食物。

　　3、洋蔥中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，還含有豐富的礦物質元素。

　　4、兩種食物的營養不會相互作用產生對人體不利的影響，而且洋蔥可以使食物味道更加鮮美。

　　1、雞肝吃多了雖會有不良反應，但跟洋蔥無關。

　　2、雞肝膽固醇偏高，而洋蔥對清除膽固醇有良好的作用，兩者搭配恰到好處。

　　3、雞肝有明目的作用。

　　4、洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃消食、平肝、潤腸及利尿、發汗作用。