消耗400卡是50克脂肪。每100g脂肪用作熱量是700大卡左右，400大卡就有50g左右。
脂類是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常溫下是液體的稱作油，而把常溫下是固體的稱作脂肪。脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三醯甘油酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。
每克脂肪會產生9大卡的熱量，所以欲減少1公斤的脂肪，就醫學觀點來計算，就必須消耗7700大卡的熱量,若每日減少500卡路里。則需14天才能減少1公斤;若每日減少1000卡路里，則需7天才能減少1公斤的體重，則需7天才能減去1公斤的體重。不過人每天都會有代謝，所以一定要有最基本的熱量攝入，以維持身體所需，一般來說，男生一日所需為1600大卡，女生則為1200大卡。
根據科學實驗，一個人正常走2萬步，大概可以消耗2000卡路里。在15攝氏度的情況下，1克純水溫度升高1℃所需要的熱量為1卡。1卡等於4.1868焦，人們常用1000卡作為熱量的單位，即千卡或大卡。1千克脂肪等於7716卡路里，所以想要減掉一斤，需要消耗3585卡路里。對比下來，若每天消耗1000卡路里，則需3-4天才能減去1斤的體重。
105卡左右。
跳繩的目的，如果是減肥，最好每天跳一個小時左右，每跳一個小時的繩，就可以消耗880卡的熱量。30分鐘後能量主要來源於脂肪，透過脂肪代謝為機體提供能量，從而消耗掉脂肪，以達到減脂的目的。跳繩是一項強度中等的運動，運動前要做好熱身運動，運動後要做好充分放鬆拉伸運動，要循序漸進地增加跳繩的速 ...
一般情況下，女性2200到2800大卡，男性300到3800大卡，大運動量，4000到5000大卡。卡路里就是熱量的計算單位，1卡就是我們所吃的食物燃燒之後，使1克的水溫度上升攝氏1度時的所需的熱量，千卡就是使1公升的水溫度上升攝氏1度所需的熱量，千卡又叫做大卡。糖類每公克所產生的熱量為4、1大卡、蛋白質 ...
一般人一天消耗1000到1500大卡。在休息狀態時，一天需消耗1500-1000大卡。如果是中等活動量，一天需1800到2000大卡。但是人體有一個很奇妙的現象，當我們食物的攝取熱量不足時，人體本身會製造熱量，此種內生性熱量主要來自肝醣分解及脂肪分解，肝醣分解產生葡萄糖，一天最多可達180公克(相當於72 ...
步行一小時一般消耗350千卡左右的能量，行走隨時隨地可以進行，但是並不是任何時候走效果都是一樣的。對於想減肥的人來說，時間最好是在晚餐後兩小時。因為這個時候的脂肪增加量到了最大，此時行走更容易減脂。 ...
1、匣中逆水寒不消耗點卡，它實現了手機端與電腦端的資訊互通與資料共享，各位同門可以隨時隨地使用手機A登入會呼吸的江湖，且登入匣中不消耗點卡時間。
2、匣中逆水寒目前支援的功能：便捷社交：可以和江湖好友、幫會成員進行聊天互動，還能在世界頻道喊話、傳送表情。獎勵領取：可進行每日簽到、玩法補領、單人任務的獎 ...
1、大約23大卡，根據體重改變，這個大約是80kg的人以每分鐘60個的速度做消耗的熱量。
2、卡路里（Calorie），簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能 ...
大約1750千卡。因為減脂1斤大概需要消耗3500千卡的熱量，兩天減去1斤體重是較為合理的速度，這意味著你每天需要在體內燃燒比每天攝入的熱量至少多1750的卡路里，才能減掉一斤的體重，所以平均下來每天需要消耗的熱量為1750千卡。 ...