讓頭髮變黑的方法有很多，除了飲食習慣，還有好的心情，按摩頭皮促進血液迴圈，少用吹風機，保持樂觀豁達的情緒，合理健康的飲食，改善營養的供應，或者最直接簡單的方式，就是把白頭髮染黑。
讓頭髮變黑的方法有很多，除了飲食習慣，還有好的心情，按摩頭皮促進血液迴圈，少用吹風機，保持樂觀豁達的情緒，合理健康的飲食，改善營養的供應，或者最直接簡單的方式，就是把白頭髮染黑。
肌膚的膠原纖維愈多，會讓肌膚保持一定的彈性，讓產生妊娠紋的機會就減少，但妊娠時激素的變化會降低肌膚膠原纖維含量，讓肌膚纖維變得脆弱而容易斷裂，所以懷孕時應該注意補充能增加肌膚膠原纖維含量的食物，比如維生素C和蛋白質等。維生素C和蛋白質等營養素能製造更多的肌膚膠原纖維，預防膠原纖維，讓膠原纖維不容易斷裂，讓肌膚保持彈性，從而預防和淡化妊娠紋。
懷孕的過程，女性的體重會增加，這是妊娠紋的原因之一，所以為了淡化妊娠紋，應該控制孕期內的體重。雖然懷孕女性體重增加是必然的，但我們可以讓它慢慢地上升，而不是一下子發胖，在整個孕期體重增加的總量最好控制在10——12公斤之間。
預防勝於治療，在懷孕前就應該做增強皮膚的彈性的各種活動，比如做使用一些有增強皮膚彈性的按摩霜進行自我按摩、擦冷水浴和注意鍛鍊身體、多吃富含蛋白質、維生素的食物等，使皮膚彈性向好的方面發展，在懷孕的時候皮膚就不易斷裂。也可以在醫生的建議下，運動消耗能量，幫助身體適應日後的多變，騎車、散步、游泳等都是不錯的運動選擇。
很多孕期的寶媽在發現自己長了妊娠紋之後都想著要等到產後再去除，其實這是錯誤的想法，妊娠紋的淡化有兩個黃金時期，一是剛長妊娠紋的時候，此時妊娠紋剛剛形成，受損的肌膚細胞易於修復。二是產後的三個月，俗話說月子是女人的第二春。把握住這兩個黃金時期，配合平膚滋潤霜，淡化妊娠紋不是什麼難題!
增加肌膚的彈性，提高肌膚修復能力注意體重的增加，避免妊娠紋加重按摩配合平膚滋潤霜，由下到上，均勻塗抹
1、牛奶去黑眼圈法
選擇一瓶全脂牛奶，倒一杯涼開水放於冰箱冰鎮一會兒，把全脂牛奶盒冰水按1:1的比列混合調配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球擠掉多餘的水分，敷於雙眼上，15分鐘過後取下即可。透過牛奶的美白作用和冰水的消腫作用，可以有效的達到去黑眼圈的效果。
2、紅糖去黑眼圈
把適量的紅糖放在砂鍋中，不要加水用小火進行加熱，沒有加水煮紅糖，容易燒焦，所以在煮的時候要特別注意，直到紅糖開始冒煙就可以熄火了。把紅糖包在紗布紗布中，待冷卻到合適的溫度後，用包著紅糖的紗布熱敷眼睛。這種方法去黑眼圈，效果很明顯。
3、蜂蜜去黑眼圈法
蜂蜜是很好的美容養顏產品，對去黑眼圈當然也能起到明顯的功效。洗臉後，讓臉上的水漬自然風乾，等到幹後把用棉花棒沾取蜂蜜塗於眼睛周圍肌膚，輕輕按摩，15分鐘後用清水清洗乾淨即可。等到水乾後再塗上眼霜就能很好的達到去黑眼圈的效果。