涼鞋怎麼挑選

　　1、鞋跟不宜過高、鞋跟和鞋底儘量寬闊一致，否則承託力不足，穩定性欠佳，容易發生扭傷。不但如此，鞋跟過高，還會加大踝關節壓力，誘發膝痛、腰痛風險。

　　2、涼鞋多存在鞋面包覆不足的狀況。涼鞋應儘量選擇鞋面包覆較多的款式，否則會影響行走過程中的穩定性狀況。

　　3、足弓承託是大家經常忽略的一點。亞洲人多為寬扁足、扁平足，如果涼鞋承託力不足，容易有疲倦、腳痛症狀表現。

　　4、在材質的軟硬程度上，一般建議選用柔軟適度有彈性的材質，可以分散衝擊力。注意前掌部位最好柔軟彎曲，便於行走;鞋腰部分則宜堅硬，不宜彎曲，這樣可以支撐鞋子足弓。

　　5、涼鞋以有鞋包跟為宜，堅挺的鞋包跟便於穩定腳跟。

　　1、標準的尺碼。首先，一雙鞋子，一定要穿得舒適，所以挑選一雙好的涼鞋尺碼很重要，建議在實體店選購併且試穿，網上的鞋子有時候尺碼會偏大偏小，沒個準確。

　　2、質地柔軟舒適。試穿涼鞋的時候，儘量多走幾步，試試涼鞋的質地和舒適度，最好以柔軟的質地為佳。

　　3、服裝顏色和涼鞋顏色相襯。挑選一雙合適的涼鞋，還得注意跟自己的衣服是否搭配，顏色上色差不要太鮮明。

　　4、短腿挑選坡跟或者鬆糕厚底的。對於短腿美眉來說，挑選涼鞋當然選擇可以遮擋短處的啦，所以坡跟和鬆糕厚底的涼鞋最受喜歡啦。

　　5、根據腳部膚色。如果你的皮膚很白皙，那麼這個夏天所有顏色鮮豔的涼鞋對你來說都無壓力哦。如果你的皮膚偏黑的話，那麼儘可能去挑選一些顏色上暗淡的顏色，這樣才不會顯得腳更黑。

　　6、指甲油的顏色和涼鞋的顏色相襯。如果美眉們夏天都喜歡塗指甲油的話，那麼挑選涼鞋也得注意啦，最好挑選和指甲油顏色比較貼近的顏色涼鞋。

　　7、怕掉跟挑扣帶。如果涼鞋偏大了的話，可以挑選有扣帶的涼鞋哦，不怕掉跟同時也很美觀哦。

　　8、腿部修長挑綁帶。不是所有人都能駕馭有綁帶的涼鞋的，如果你的腿部修長的話，那麼可以挑選有綁帶的涼鞋，可以加以修飾腿部的美感。

　　包住腳趾的涼鞋最適合寶寶穿 孩子動作還不夠靈活、協調，他們的目測力也欠準確，加上他們大多好動，穿上露腳趾涼鞋大大增加了腳受傷的可能性，甚至會把腳趾踢破。因此，父母給孩子選購涼鞋時，最好選擇能包住腳趾的款式。

　　鞋底的軟硬程度與薄厚適中 鞋帶鞋後跟處的鞋帶一定要合適，不要給孩子買後跟沒有鞋帶的涼拖鞋；鞋底鞋底不要太硬，將鞋底折一下，看看鞋底是否柔軟。還要看看鞋底部(腳趾的部位)是不是比較容易折彎。注意不要選擇那些鞋底太軟、太薄的涼鞋。

　　鞋子要合腳 每隔大約二星期，就要注意寶寶的鞋是不是太小了。你可以讓小寶寶坐下來，摸摸看大趾頭離鞋面是否還有半公分到1公分的距離，這樣小寶寶每次邁開步伐向前走時，大趾頭往前伸展才有足夠的空間。而太大的鞋子容易絆腳。

　　清洗方便的鞋 寶寶的鞋最好容易清洗，髒了就可以丟到洗衣機裡去。

　　易穿易脫的鞋 通常為寶寶設計的鞋，都附有尼龍夾，用手一貼就好;或是挑雙一拉就能穿上的鞋子，這樣給孩子穿鞋便不再是難事一件了。