淡化痘痘和痘印的方法

　　1、果酸淡化痘印。果酸對淡化都印有不錯的效果，果酸可以刺激細胞的增生代謝，去就換新從而是痘印淡化。

　　2、塗抹維生素E淡化痘印。把維生素E膠囊剪破，擠出適量的維生素E，把它塗抹在有痘印的地方，配合輕輕的按摩，促進有效成分的吸收，能夠促進肌膚的更新，幫助淡化疤痕。

　　3、定期去角質也有助於淡化痘印。去角質也是一項去舊換新的護膚工作，所以堅持定期做去角質的工作，對於淡化痘印也是有著重要的作用。去角質可以去掉舊膚換新膚，痘印自然而然淡化了。

　　1、用生蘆薈或者蘆薈膠。

　　蘆薈膠也是我們很常見的一種，可以說是護膚品。因為我當我們的臉上有痘印的時候，就可以用蘆薈抹在臉上，或者使用蘆薈膠塗抹在臉上。堅持使用一段時間，你會發現你的痘印不僅淡化了，而且你的皮膚也會變得白嫩一些。

　　2、使用薑片。

　　生薑也是一種可以有效去痘印的東西。同樣將生薑洗淨切片，然後貼在有痘印的地方。在貼生薑片的時候可以再臉上再貼敷上一片面膜，這樣的話既可以有效的去除痘印，同時又能給沒有痘印的地方補水。並且生薑片也不會那麼容易的掉落下來。

　　3、運動排毒。

　　透過運動，我們可以加快身體內毒素的排出。因為流汗是人體排毒的一個很重要的方式，所以透過運動，又可以促使我們體內的毒素透過排汗的形式排出我們的身體內部。並且運動有益於我們的身體健康，也有益於我們的精神。精神好了，皮膚狀態自然也會好起來。

　　4、飲食清淡健康。

　　飲食油膩辛辣，就可能是導致痘痘發生的一個原因。因為這些食物很有可能會在我們的體內留下毒素。毒素累積過多而又無法排出的時候，就會在我們的皮膚上以痘痘的形式呈現出來。所以在我們的日常的時候，飲食就儘量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。儘量避免高油、高鹽、高糖的食物。

　　1、痘印與痘坑都是屬於痤瘡後瘢痕的症狀表現。而痘印與痘坑如果仔細來進行區別的話，痘印往往是指的淺表性瘢痕，可能會伴有明顯的炎症後色素沉著情況。痘坑往往是指明顯的凹陷性瘢痕，而這兩種情況如果沒有進行仔細鑑別的話，在臨床當中有的時候也是經常來進行混用的。

　　2、但如果進行治療的話還是要仔細的分別，因為對於痘坑型的痤瘡來說，在臨床治療當中還需要應用糖皮質激素來進行區域性注射，而對於普通痘印來說是不需要來進行這樣的處理，但這兩種都可以應用鐳射、皮膚剝削還有果酸換膚這些方式來進行治療。