淡斑的方法有哪些

　　1、經常使用防曬產品

　　紫外線是造成皮膚整體變黑的罪魁禍首。長期暴露在紫外線輻射下不僅會使皮膚大面積曬黑，還會引起區域性黑色素沉澱形成斑點。因此，預防黑色素沉澱(防曬很重要，真的很重要)，這是阻止黑色素形成最直接有效的方法!

　　2、吃維生素

　　雖然每個人的黑色素含量不同，但每個人的膚色也不同。但除了自然的膚色，如果陽光造成的膚色較暗，每天服用一片維生素C，雖然速度較慢，但對提高膚色的亮度有好處。

　　3、水補給

　　補充水分，為皮膚補充足夠的水分也很重要。皮膚角質層的水分流失後，皮膚底部的水分就會開始流失。這時，更容易形成光點。南方女孩的皮膚一般都很好，這是潮溼的空氣。他們的皮膚總是充滿了水，所以不容易長斑點。

　　4、天然牛奶

　　這個方法很簡單。取一小杯低脂純牛奶，蒸一下你的臉。然後用面膜紙浸泡在鮮奶中，取面膜紙充分吸收並完全吸收，敷在臉上約15分鐘，取出後用清水沖洗乾淨。堅持這種面部塗抹的方法，可以使你的皮膚更加白皙均勻哦。

　　5、白醋

　　白醋具有促進血液迴圈、發紅、美白、緊緻肌膚的作用，適用於各種肌膚，對斑點肌膚有很好的效果。牙膏和白醋均勻地融合在一起，密封在陰涼的地方几個小時。開啟過濾後，用微溫的水均勻調理果汁。貼上牙膏後，可以立即塗抹在臉上。雙手反覆輕壓有助於吸收。

　　6、補充睡眠

　　皮膚也應該有假期。睡眠對皮膚非常重要，尤其是睡眠。即使你閉上眼睛10分鐘，你的皮膚也只有在沒有缺氧和缺水的情況下才會發光。平時下班後，我們也要做好適當的護理，讓疲憊的肌膚恢復活力。

　　7、瑜伽

　　做瑜伽時,整個身體是放鬆,皮膚是在一個完全放鬆的狀態,細胞生長和自我修復的最高速度,加速度的全身迴圈,可以幫助排出身體毒素,毒素排出有利於消除。祛斑和緩解痤瘡等症狀。

　　1、olay淡斑小白瓶

　　說到淡斑精華不得不提olay淡斑小白瓶，olay淡斑小白瓶是大家公認好用的一款精華，它裡面含有褐藻提取的尿囊素成分，不僅可以淡斑，還可以幫助你改善肌膚問題，價格也能接受的。

　　1、玫瑰花:玫瑰花是愛的象徵，同樣的，很多MM也會用它來美容，事實上，玫瑰花具有不錯的美容養顏功效，可美白肌膚，較適用於內分泌失調、月經不調的女性朋友。

　　2、桃花:人們常用桃花來形容女子的美，而且桃花具有活血養顏美白祛斑的功效，常用桃花來泡茶喝，可有效美白滋養肌膚。

　　3、金銀花:金銀花具有排毒養顏的功效，常飲用此茶，可幫助肌膚有效排毒，抑制黑色素在肌膚內的沉積。

　　4、紅巧梅:紅巧梅亦具有排毒養顏的功能，而且還具有延緩肌膚的功效，對美白祛斑尤其有效，常飲吃茶可有效調節內分泌，避免色斑的發生。

　　5、金盞花:金茶花具有清潔殺菌的作用，可有效清潔肌膚，並促進肌膚血液迴圈，對月經失調也有不錯的改善效果。

　　6、勿忘我:此茶具有滋陰補腎、清心明目以及清熱潔膚的作用，可有效滋養肌膚，延緩肌膚衰老，保持肌膚的然性和活力。

　　7、淡斑茶的特點：

　　淡斑茶，適合最廣大長斑人群。

　　主要歸心經，生血、養血、活血補血功能健全，血好是不長斑的根本原因，祛斑防斑都能飲用。

　　祛斑可加量飲用，確保效果，防斑可做保健飲用，用量隨心，並可收到美白效果。