在監測睡眠資料上，不同裝置監測方式不一樣。
1、手環使用加速度感測器測量手部動作，監測資料單一。
2、射頻檢測裝置透過射頻監測體動，監測資料不夠全面，有輻射、蓋厚被子影響準確度。手機內部的加速度感測器和陀螺儀也被用來監測資料，同樣，資料也不夠全面。
3、醫用的裝置監測比較全面，其分析需要醫生確認。
在監測睡眠資料上，不同裝置監測方式不一樣。
1、手環使用加速度感測器測量手部動作，監測資料單一。
2、射頻檢測裝置透過射頻監測體動，監測資料不夠全面，有輻射、蓋厚被子影響準確度。手機內部的加速度感測器和陀螺儀也被用來監測資料，同樣，資料也不夠全面。
3、醫用的裝置監測比較全面，其分析需要醫生確認。
適用環境：
產品型號：小米手環5
系統版本：MIUI12
操作步驟/方法
方法1第1步。
智慧手環的原理是透過監測手腕的運動狀態，在夜間由輕運動模式慢慢的轉變到不動，來判斷處於熟睡狀態，使用計算引擎了，根據每個人的睡眠週期，判斷每個睡眠週期的結束和開始，以此來計算出深度睡眠時間。智慧手環上會有一個感測器，睡眠的時候根據手腕的動作幅度和頻率來衡量睡眠的質量。
睡眠更省電
1、休眠
優點：將系統切換到該模式後，系統會自動將記憶體中的資料全部轉存到硬碟上一個休眠檔案中，然後切斷對所有裝置的供電，當恢復的時候，系統會從硬碟上將休眠檔案的內容直接讀入記憶體，並恢復到休眠之前的狀態；
缺點：這種模式完全不耗電，因此不怕休眠後供電異常，但代價是需要一塊和物理記憶體一樣大小的硬碟空間，而這種模式的恢復速度較慢，取決於記憶體大小和硬碟速度，一般都要1分鐘左右，甚至更久；
2、睡眠
優點：這種模式結合了待機和休眠的所有優點，將系統切換到睡眠狀態後，系統會將記憶體中的資料全部轉存到硬碟上的休眠檔案中，然後關閉除了記憶體外所有裝置的供電，讓記憶體中的資料依然維持著，當我們想要恢復的時候，如果在睡眠過程中供電沒有發生過異常，就可以直接從記憶體中的資料恢復，速度很快；
缺點：如果睡眠過程中供電異常，記憶體中的資料已經丟失了，還可以從硬碟上恢復，只是速度會慢一點。