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清嗓子的最佳方法

清魚缸最佳方法

  清理小魚缸的簡便方法:

  1、先找一個小盆,仔細清洗,特別是要注意不能有油汙和沒有沖洗淨的洗滌劑。

  2、將小魚缸中的水連同魚一起輕輕倒入準備好的小盆,沉澱在缸底的排洩物儘量留在缸裡,清洗魚缸。

  3、將缸中加入1/2新水(新水最好預先放置1-2天,以使其溫度儘量接近缸水並揮發氯氣)。

  4、將水連同魚倒回魚缸,補充新水,暫不餵食,魚兒適應後即少量可餵食。

清嗓子的最佳方法

  1、多喝水,保持體內有足夠的水分,避免喝含酒精和咖啡因的飲料。你的聲帶振動得非常快,而保持正常的水分平衡有助於讓聲帶保持潤滑。重要的注意事項:含有大量水分的食品是非常好的補充水分的零食小吃,包括蘋果、梨、西瓜、桃子、各種瓜、葡萄、李子、甜椒和蘋果醬等。

  2、每天讓你能夠有幾次“聲音小睡”,尤其在長時間使用了嗓子後更要注意不要再多說話,比如,教師在課間就注意避免再說話,在吃午餐時,最好找一個安靜的地方吃飯,而不是與同事在吵鬧的辦公室裡聊天。

  3、不要吸菸,如果你已經有吸菸的習慣,那就戒掉這種習慣。吸菸能夠嚴重地增加患咽喉癌的危險,吸入煙(即使是二手菸)也會刺激聲帶。

  4、不要濫用你的聲音。儘量避免喊叫或尖叫,也不要在吵雜的地方大聲說話,如果你的咽喉感覺到發乾或者說疲勞,或者你的聲音已經嘶啞了,那就儘量不要再說話了,聲音嘶啞是你的聲帶開始“憤怒”的警告。

  5、即使在唱高音和低音時也要讓你的咽喉肌肉和頸部肌肉保護放鬆狀態,有些歌唱演員在唱高音時會把頭仰起來,而在唱低音時又會把頭低下去。研究人員羅森伯格說:“在唱高音時會把頭仰到。天花板上,而在唱低音時又會低到地板上,這是一種不良習慣,時間長了,你就會為此付出代價。”這種代價還不僅僅是讓你的肌肉變得緊張,更重要的是會讓你未來的音域變得窄小。

  6、注意你日常是如何說話的。即使是那些有著良好演唱習慣的歌唱演員在說話時也會引起損傷,許多訓練有素的演員在表演時有著健康的習慣,可是遺憾的是,他們卻在說話時不能保持這種健康的習慣。另一位研究人員赫塞思說:“的確這樣,許多人包括歌唱演員在內,當他們說話時會發出太多的氣流。”

  7、不要太頻繁地清嗓子。人們往往習慣清一清嗓子,但當你清嗓子時也會一併刺激聲帶,清嗓子太多會損害你的聲帶,會讓你的聲音嘶啞。當感覺有刺激需要清一清嗓子時,不妨喝一點水慢慢地嚥下去,達到清理嗓子的目的。如果你感覺老是不自覺地多次清理嗓子,那就到醫院讓醫生檢查一下,看有沒有問題,頻繁地清理嗓子往往是嗓子出現毛病的前兆。

  8、當你生病時,那就不要多說話。如果你著涼感冒了或者感染。病毒而導致嗓子嘶啞,那就不要再說話,只是聽著自己的聲音告訴你什麼。

  9、當你不得不在公開場合說話,或者是對著一大群人說話,或者在戶外吵鬧的環境裡說話時,考慮一下用擴音器以避免讓你的聲音變形。

  10、讓你的家庭和辦公室的環境溼潤,請記住一點,溼潤對嗓子有好處。

怎麼安慰十二星座?安慰星座朋友的最佳方法

  白羊座

  不太需要安慰的星座,你只要讓白羊座將所有負能量爆發出來,無論是打又或是鬧,只要你能夠忍受那些震撼,給他發洩,不作阻撓,就是安慰的方法之一。

  金牛座

  可能要帶受傷的金牛座,去一間漂亮的餐廳,吃一頓美味的晚餐,讓她好好說出悲哀的心情,過後就會一切雨過天晴。

  雙子座

  能夠給足夠的時間雙子座去表達自己的不滿就是安慰他的方法,過程中當然是可以給予意見,但最好不要唱反調,安慰嘛!當然要站在對方的立場去看事情。

  巨蟹座

  如果你看見巨蟹座哭的時候,問她什麼原因要哭,她可能不會回答你;你只要坐在她身邊,表現出很明白對方的心情,例如輕輕搭她的膊頭一下,以表示支援的意思。

  獅子座

  一定要說出獅子座沒有做錯的理由,以表支援及作為安慰,因為在那一刻她的自尊心已受損,你要想一些方法,將她再次捧上天去,重拾自信。

  處女座

  最重要的是,不要跟處女座去討論誰對誰錯,因為這是很浪費時間的,同樣只要附和她所做的是對,只是別人不懂得欣賞等等的說話,給她的心情過渡。

  天秤座

  都是帶她去吃一頓好的來釋懷,又或者一起去購物,當看見漂亮的東西時,心情自然會轉好,這好像是鐵一般的定律,花點錢其實是可以買開心的。

  天蠍座

  在這一刻不要走近天蠍座一步,她可能需要點時間自己去消化,所以別人說什麼話,她未必一定聽得進去,所以在有需要時,她會自己找你傾訴的。

  射手座

  可能帶她到外面去走走,接觸一些新鮮事物,乘坐不同的交通工具,給身體有走動的感覺,只要轉個環境,心情都容易好起來。

  摩羯座

  這個較為抑鬱的星座,或者需要點時間去改變心情,才能夠釋懷,她可能會問自己為什麼這樣蠢之類的問題,而你的安慰方法,就是教她下次不要再犯同樣的錯。

  水瓶座

  你不要教水瓶座如何去做,因為她永遠會有自己的一套方法,只是在那一刻沒有人明白她的意思,給她發表自己的偉論,表達過後,又是一條好漢。

  雙魚座

  買份小禮物,又或者請吃一件甜品,要開心就是要得到你的重視及關心,所以只要將專注力放到雙魚座身上,問題已解決了一半。


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