清明節當天可以出去玩嗎？清明節踏青要注意什麼？

　　清明節當天可以出去玩嗎 清明節當天能不能出去遊玩

　　可以。清明節的習俗之一是踏青，踏青的習俗始於唐代，著名詩人杜甫就有“江邊踏青罷，回首見旌旗”的絕句。清明前後，盪鞦韆、放風箏、馳馬、踏球、踏青，凡此種種，都是我國古代民間頗為盛行的體育活動。尤其是踏青，更是男女老幼最為喜愛而又易行的專案。

　　清明時節踏青好處多：

　　1、改善血液迴圈：清明時節，氣溫轉暖，郊野春遊，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動脈血迴圈得到改善，是強心最佳法。

　　2、按摩人體臟器：清明時節，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閒遊，全身都會受到震盪，這種震盪可以防止血管壁出現沉澱物，加速裡面渣滓的散退;有節奏的步行，低頻、適度的顫動，對內臟器官更能起到按摩的作用。

　　3、調整人體代謝：清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽光充足，大氣中的“長壽素”——陰離子較多，是調整人體代謝的天然“藥物”，更是治療精神緊張的理想“解毒劑”。

　　清明節踏青注意事項：

　　1、防過敏

　　預防花粉症最重要的一點，就是減少與致敏花粉的直接接觸，儘量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞。外出時一定要戴口罩進行防護，還要穿長袖的衣服，最好同時戴上帽子。一般來說，中午日曬最強，花粉的釋放量最多，此時對花粉過敏的人最好不要外出。

　　2、防蚊蟲

　　春季植被繁茂，蚊蟲開始滋生，郊遊踏青容易受到各種蚊、蟲叮咬，建議帶上花露水等防蚊蟲的藥水。除了嗜血的昆蟲蚊子等以外，大多數蟲子不會主動發動襲擊，它們襲擊人多是因為受到了人的驚嚇。因此，提醒大家野外遊玩時最好不要主動招惹某些昆蟲。

　　3、防曬

　　春季紫外線增強，外出旅行防曬至關重要，應儘量避免長時間暴露於日光下，可以採取打遮陽傘，戴帽子、口罩、墨鏡等手段防曬，必須暴露時應外擦SPF指數＞30的防曬霜。春季戶外紫外線強、風沙較大，皮膚水分散發增加，皮脂分泌旺盛，水油比例失調，容易乾燥脫屑，皮膚敏感性增強，宜多飲水。

　　4、防風寒

　　中醫認為，“風為陽邪，其性開洩”，意思就是春風容易導致風寒入侵，加上清明多雨，溼氣較重，在“風”和“溼”共同作用下，容易引發感冒、風溼、肩周炎等病痛。外出踏青賞春的市民，穿衣以輕便保暖為主，準備一件可隨時穿脫的輕薄外套，及時增減衣物。

　　5、防腹瀉

　　清明前後的天氣雨水多，較溼冷，容易誘發各類胃腸道疾病，如消化性潰瘍、胃腸炎等。外出旅行往往容易出現飲食不規律，飲食不適宜等現象，正確的做法是儘量按時進餐，可多吃維生素B、維生素C含量高的食物，如西紅柿、蘋果、橙子等，多食大棗，山藥等食物，健脾益氣，滋陰潤肺，過敏體質者可少攝入光敏性食物和辛辣發物。

　　對於清明是否可以出去玩，人們的說法觀念也不同，老人則認為這天都在祭祀家中逝去的親人，出去玩頂撞了“逝者”不好，容易生病，而年輕一些的朋友則認為，清明是踏青的好時機，不然清明怎麼又叫踏青節呢？那到底清明可以出去玩嗎？我們一起來分析一下！

　　清明節可以出去玩，因為在古時候清明節就有外出踏青，遊玩的習俗。清明節的習俗之一是踏青，踏青的習俗始於唐代，我國古代著名詩人杜甫就有“江邊踏青罷，回首見旌旗”的絕句。清明前後，盪鞦韆、放風箏、馳馬、踏球、踏青，凡此種種，都是我國古代民間頗為盛行的體育活動。尤其是踏青，更是男女老幼最為喜愛而又易行的專案。

　　清明時節踏青還有許多好處，改善血液迴圈：清明時節，氣溫轉暖，郊野春遊，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動脈血迴圈得到改善，是強心最佳法。按摩人體臟器：清明時節，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閒遊，全身都會受到震盪，這種震盪可以防止血管壁出現沉澱物，加速裡面渣滓的散退；有節奏的步行，低頻、適度的顫動，對內臟器官更能起到按摩的作用。

　　調整人體代謝：清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽光充足，大氣中的“長壽素”——陰離子較多，是調整人體代謝的天然“藥物”，更是治療精神緊張的理想“解毒劑”。

　　但是一些民俗認為清明節當天最好不要出門，據說，每年的清明節和鬼節（農曆七月十四）都是鬼門關大開的日子，到了晚上會有群鬼出來夜遊，怕搞不好就撞上了。女孩子本身屬陰，晚上又是陰氣漸重之時，所以清明節的晚上當然儘量少外出。

　　老人雖是用了迷信的理由，但卻有一定的科學道理。清明時節正值剛過冬季，尤其是北方，早晚溫差很大，民間也早有春捂秋凍之說，所以晚上寒氣、陰氣過重，不利於從冬轉春的身體調節，這個時節最好是早睡早起，更利於人體的陰陽平衡。

　　其實對於清明節能否出去遊玩，說法還是不一，不如還是看家中長輩的規矩有無忌諱。如果清明時節要出去玩建議大家早點回家休息，不要太晚歸家。以免晚上氣溫下降，造成風寒感冒，就得不償失了，以上文章的內容希望可以幫助到大家！

　　清明節是祭奠逝去親人的節日，因為有三天的假期，所以很多人打算在清明節期間進行搬家，但是搬家講究的是黃道吉日，而清明節是掃墓的日子，被視為不吉利。那麼清明節當天可以搬家嗎？清明節搬家有什麼說法？下面小編帶來清明節搬家的忌諱介紹。

　　清明節當天可以搬家嗎?

　　民間是比較忌諱清明節搬家的。

　　根據民間的說法來看，清明節因為人們都在祭祀和掃墓，這就到導致了這天的陰氣較重，如果在這天搬家，那麼就會對住戶的運勢不利，所以很多人都忌諱在清明節搬家。

　　但當然也有說法認為，即使清明節當天，也沒有規定不可以舉行“入宅儀式”，只是中國人有慎終追遠的習俗，在清明節上墳地掃墓，沒時間同時舉行“入宅儀式”。而如果住戶在清明節當天掃墓祭祖後，還有時間舉行“入宅儀式”，是可以搬家入宅的，但前提是，清明節這一天是可以搬家入宅的吉日，而且是適合自己的吉日。

　　清明節搬家有什麼說法?

　　民間關於清明節搬家的說法主要有兩種。

　　一種認為清明節不適合搬家。

　　這是因為清明節是祭祀和掃墓的日子，表達的是對祖先的緬懷和思念，這天的日子具有很重的陰氣，而搬家這種喜事是不適合在這天進行的，否則會給人帶來不好的影響。而且，民間還有這清明節前後是不適合搬家的說法。

　　另一種認為清明節可以搬家。

　　因為清明節沒有規定不可以舉行“入宅儀式”，只是中國人有慎終追遠的習俗，在清明節上墳地掃墓，沒時間同時舉行“入宅儀式”。而如果住戶在清明節當天掃墓祭祖後，還有時間舉行“入宅儀式”，是可以搬家入宅的，但前提是，清明節這一天是可以搬家入宅的吉日，而且是適合自己的吉日。

　　上面就是“清明節當天可以搬家嗎 清明節搬家有什麼說法”全部介紹，從傳統角度來看呢，清明節當天搬家是不吉利的，因為清明節是祭祀掃墓的日子，一般來說陰氣也會比較重，所以大家都忌諱在清明節的時候搬新家。如果是按科學角度來說呢，搬家只要選擇天氣晴朗舒適的時候進行就可以了，因此清明節搬家好不好，最重要的還是我們自己的看法。