減緩皺紋的方法

　　1、雞魚軟骨湯可消除皺紋：雞、魚的軟骨富含軟骨素硫酸，因此，雞魚軟骨湯有細膩皮膚、消除皺紋的功效。

　　2、輕拍皮膚可抗皺：正確的拍面法能改善皮膚血液迴圈，促進老化細胞脫落及新細胞的生成，淡化皺紋，修護肌膚。

　　3、運動可減少皮膚皺紋：運動是皮膚健美的妙方，欲保持皮膚柔嫩、潤滑，就必須經常參加適合自己的各項體育運動。

　　4、良好的生活習慣可減皺紋：擠眼、聳鼻、嘟嘴等不良生活習慣極易形成面部皺紋。同時，躺著看電視，電視放置的位置太高，時間久了會使人產生抬頭紋。短時間內盲目節食減肥，使肌肉收縮並失去彈性，皺紋隨之產生而造成未老先衰。長期抽菸的婦女，不僅臉部皺紋出現較早，而且膚色也容易發黃或呈灰黑色。

　　5、沙拉醬可除皺紋：一般家庭常用的沙拉醬，有消除皺紋的作用。用1年後，粗糙的皮膚可以變得白裡透紅。家庭主婦不妨試一下，一天3～5次把少量沙拉醬在臉上抹勻，其他的化妝品一概暫停使用。

　　6、面部皮膚按摩去皺法：兩手指尖從額頭中央開始向兩額角，從兩眼上下眼瞼由內向外，特別注意雙眼外角，因雙眼外角皮膚最易起皺紋，鼻樑兩側從上到下，口周從中央向口角，頷部從中央向兩側，反覆輕輕按摩。每次3至5分鐘，早晚各一次。持之以恆，可以起到延緩或防止皮膚起皺紋的作用。

　　7、刷脖治頸部皮膚鬆弛：人過中年，頸脖皮膚漸變粗糙和鬆弛，俗稱“雞脖子”。普通短毛寬面毛刷蘸清水，分左、中、右三頸區，每頸區自上而下，沿直線來回刷50下，每天早晨刷1次。1個月後頸脖皮膚逐漸細膩、收緊。長期堅持會恢復皮膚原有形態和光澤。

　　8、老母豬斑蹄去皺法：取老母豬斑蹄數只，洗淨，熬成膏。每晚臨睡前用來擦臉，次晨洗去，堅持兩週有效。

　　9、黃酒去皺法：取黃酒一瓶倒入洗臉水中，連洗兩週，肌膚會變得細膩。

　　10、消除魚尾紋法：用雙手的大拇指分別按住太陽穴，食指由外眼角向內，直到內眼角處，做螺旋形按摩。每日做兩回，每回往復5次，力度要適中。

　　將用過的茶葉或袋茶包敷貼於眼部四周，閉上眼睛休息20～30分鐘，可有效地緩解眼部的魚尾紋。

　　11、補水去皺法：用一條溼毛巾直接蓋在臉上，敷15分鐘，使水分滲入皮膚，然後再搽潤膚霜可使面色紅潤，減少皺紋，這些方法持之以恆，效果顯著。

　　1、米飯糰：當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　2、自制眼膜：絲瓜抗皺眼膜，因絲瓜富含多種維生素，堅持使用的話，能漂白暗淡的肌膚。取半條新鮮的小絲瓜去皮、洗淨，打成汁後混合一勺麥粉攪勻，然後塗於洗淨的臉上，約15分鐘後，再用溫水洗淨即可。

　　3、用水來抗皺：因礦泉水富含偏矽酸，所以它也成為了美容界的新寵。所謂偏矽酸就是指皮膚結締組織中的必備元素，它具有增加皮膚彈性的功效，因此，將含偏矽酸的礦泉水直接噴在臉上的美容方法也越來越受女性的青睞。

　　1、補水：皮膚缺水就會鬆弛失去彈性，從而產生皺紋。每天潔面後及時使用補水產品輕輕按摩皺紋部位，給肌膚補充充足的水分，有助於減輕甚至消除皺紋。

　　2、銀耳水敷臉：取適量銀耳，放到鍋里加水熬煮成濃湯水，取一張一次性面膜紙，浸透銀耳水然後敷在臉上，堅持一段日子，臉部肌膚的細紋就會慢慢淡化，效果很不錯。

　　3、深海魚油塗臉：深海魚油富含維生素E，是抗衰老的主要成分，有助於消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，淡化臉部的皺紋。取少許深海魚油直接塗抹在臉上，大約15分鐘後洗淨即可。

　　4、飲生薑大棗茶：想要去除皺紋，藥膳這個方法也不錯。取生薑500克，大棗250克，茴香200克，甘草150克，食鹽100克，丁香、沉香各25克，全部研成粉末，混勻備用。每天早晨，取藥末10-15克，以水煎服或用沸水沖泡後飲用。

　　5、絲瓜汁敷臉：準備一條絲瓜，去皮洗淨、榨汁，取汁混合少許蜂蜜、麵粉調勻，均勻地塗敷在臉上，大約15分鐘後用清水洗淨。堅持數週，臉上的皺紋便會減少，效果不錯。