豆漿有助於減肥。每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺豆漿機，每天自己打，方便又便宜。豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。
1、減肥晚上可以喝一些牛奶，但一定要適量。牛奶的喝法錯誤很容易導致減肥失敗。喝冰牛奶就是最錯誤的喝法。因為冰牛奶會冷卻身體，造成全身的血液迴圈不良，基礎代謝下降。給減肥帶來了阻礙。因此，喝牛奶的時候，需要注意溫度。推薦喝熱牛奶。熱牛奶會促進血液迴圈，減肥的效果也更加顯著。
2、熱牛奶對減肥中的壓力有緩解的作用。減肥時，飲食限制和運動都會帶來精神的疲勞和緊張。這種疲勞和緊張會使自律神經變得混亂，最終導致基礎代謝變慢，阻礙減肥。在這種焦躁的時候喝些熱牛奶，牛奶中大量的鈣會幫助減輕焦躁感，得到放鬆。促進減肥。
1、豆漿偏涼、偏寒，吃了之後可能會造成下腹部疼痛。
2、豆漿當中含有少量的雌性激素，如果在月經期喝豆漿，很可能會造成月經量減少。所以在來月經的時候不可以喝豆漿，但是在月經以外的時間建議女性多喝豆漿。因為豆漿當中含有植物性的雌性激素，對維護卵巢功能會起到一定的作用，所以建議平時可以多喝豆漿。
3、另外來月經的時候寒涼的食物不可以吃，比如從冰箱裡剛拿出的水果，還有梨、西瓜、香蕉等寒涼性的水果在經期也不要吃，也會引起經期下腹部疼痛的情況。
1、喝牛奶可以助眠，對血壓則沒有什麼影響的。
2、高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
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晚上能喝酸奶。
1、在晚上喝酸奶可以促進胃腸道蠕動，能夠有效清理胃腸道的積食，能夠預防便秘。
2、晚上喝一些酸奶可以有效抑制黑色素的生成，能夠起到美白養顏的作用。
3、對於肝火旺盛的人來說，晚上喝一些酸奶，可以有效預防口臭的發生。
酸奶是乳製品的一種，由動物乳汁經乳酸菌發酵而產生。
市 ...
減肥晚上能吃芒果。吃芒果減肥僅對由溼、痰、水滯所致的肥胖才有效。芒果是熱帶水果之王，含有豐富的糖、蛋白質、粗纖維、維生素AC等，中醫對芒果記載的功效如“芒果可化痰，健脾胃，利水道”。除此之外，吃芒果可增加腸胃的蠕動，促排便排毒，所以針對於因為溼、痰、水滯所致的肥胖，吃芒果減肥是有一定作用的。 ...
吃螃蟹不能喝豆漿。螃蟹是寒性食物，對腸胃有一定刺激性，多吃容易造成腸胃不適甚至腹瀉。而豆漿含較多的膳食纖維，對腸胃也有刺激，和螃蟹一起吃容易引起腸胃不適。最好不要一起吃，對身體不好。可以隔一定時間在吃，就會好些。同時吃螃蟹要注意適當吃些姜，對減少寒性有好處。 ...
吃韭菜餃子不能喝豆漿，韭菜裡含有草酸，如果將豆漿和韭菜一起吃的話，豆漿裡的鈣就會和韭菜裡的草酸發生化學反應，生成一種不能消化的草酸鈣。如果韭菜餡是生的，餃子也是生的並放冰箱裡面就可以再煮熟食用，不會有問題的。要是餡料是熟的或是餃子已經煮熟，經過一夜後，再次加熱韭菜會產生一些亞硝酸鹽，食用會不利於健康。 ...
可以。在晚上喝酸奶可以促進胃腸道蠕動，能夠有效清理胃腸道的積食，能夠預防便秘。
晚上喝一些酸奶可以有效抑制黑色素的生成，能夠起到美白養顏的作用。
對於肝火旺盛的人來說，晚上喝一些酸奶，可以有效預防口臭的發生。
酸奶是乳製品的一種，由動物乳汁經乳酸菌發酵而產生。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和 ...
獼猴桃不能和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。
獼猴桃：是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果、麻藤果等。原產於中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮，廣泛分佈於中國南方丘陵、山嶺之間。
形狀是橢圓形的。深褐色 ...