減肥的時候喝氣泡水好嗎

　　1、減肥可以喝氣泡水。

　　2、氣泡水比蘇打水更能降尿酸，適合痛風、高尿酸人士飲用。這是因為蘇打水是碳酸氫鈉溶液，具有弱鹼性，有助於體內尿酸水平較高的人士鹼化尿液，促進尿酸的排出。人體血清尿酸濃度的高低取決於體內嘌呤合成量、食入量與尿酸排出量之間的平衡狀態，尿酸排出量增加，有利於體內血清尿酸濃度的降低。

　　氣泡水含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質，可以平衡體內酸鹼度，促進血液迴圈，促進腸胃的蠕動，加速消化，預防和緩解便秘，含有的碳酸氣體還可以增加飽腹感，減少脂肪和糖類的吸收，輔助減肥瘦身。可以促進皮膚血液細胞迴圈，滋潤肌膚，美容養顏，去皺抗衰老。夏季喝氣泡水，還可以清熱降暑。但是，氣泡水喝多了會造成胃脹，消化不良，出現打嗝的症狀。

　　1、是的，蜂蜜基本上可以說是老少皆宜，男女均可。老人喝蜂蜜好處就更多了。

　　2、糖尿病人最好不要喝，如果經常喝蜂蜜，可以預防糖尿病。也有一些資料中說，糖尿病人可以喝蜂蜜，但是個人保守建議，還是少喝比較好。

　　3、未滿週歲的嬰兒也不適合喝蜂蜜，週歲以上就可以了，但是也注意要適量。蜂蜜中含有鐵、葉酸、單糖、轉化酶和維生素等，這些都是促進小兒生長髮育所必需的。