減肥美白檸檬水怎麼做

　　1、準備新鮮檸檬若干，蜂蜜半瓶（最好玻璃瓶裝）

　　2、把檸檬切成片，放入蜂蜜中，讓蜂蜜淹過檸檬，蓋上密封，放在陰涼乾燥處。

　　3、醃幾天後，每天清晨倒適量蜂蜜檸檬水，白開水沖服。

　　4、白天也可以取出醃好的檸檬，泡水喝。

　　1、牛奶面膜。

　　功效：牛奶含有豐富的乳脂肪，維他命與礦物質，能防止肌膚乾燥並修補幹紋，美容效果極佳。牛奶敷面膜有去皺美白，緊緻皮膚嫩膚等功效，長期使用的話皮膚可以變得更加細膩光滑紅潤，除此之外還可以促進皮膚血液迴圈，加速皮膚的新陳代謝。

　　2、黃瓜補水面膜。

　　功效：黃瓜水分很大，含有多種維生素，用作面膜有很多功效：乾燥及曬後的皮膚使用黃瓜面膜，既能清潔和保護皮膚，還能滋潤缺水細胞，起到保溼、補水、修復皮膚和抗皺紋的功效；直接用黃瓜片貼在皮膚上，調節肌膚溫度，促進皮膚毛孔中的汙垢排出，從而起到淡斑、祛斑、美白的功效。

　　3、蘆薈海藻面膜。

　　功效：此款面膜合敏感膚質、乾性膚質使用，滿足春季保溼的要求，並且具有美白效果，因為蘆薈中的蘆薈素、大黃素等天然的美白成分可幫助皮膚擁有亮麗光澤感。海藻用冷水可以不破壞海藻裡面的營養物質，做成面膜後可以保證營養物質被臉部最大化的吸收，保證臉部的美白和滋潤。

　　1、橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切 為二，去掉種子。

　　2、粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。

　　3、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最 後加入白糖即可食用。