雖然說平常的時候吃酸菜不能夠直接的減肥，但是也可以適當的吃一些酸菜，因為吃酸菜的時候可以幫助減肥，主要是因為酸菜裡面的熱量比較低，而且酸菜是屬於蔬菜加工的一種食品，它的水分含量還是比較高的，在減肥的時候吃酸菜，不會出現身體肥胖的，所以是完全可以放心的。
1、產婦坐月子能吃酸菜。
2、如果實在胃口不好，吃不下東西，可以適當吃一些酸菜，但是不建議坐月子期間多吃酸菜。
3、因為產後飲食應該以清淡而富有營養的食物為主，酸菜口味酸鹹，又沒有什麼營養，所以不符合產後飲食原則。
4、使用不當，不僅因為裡面含的鹽分過多，容易加重水腫症狀，不利身體恢復。而且過鹹的食物有回奶的作用，此時多吃酸菜，不利於母乳餵養。
酸菜，古稱菹，《周禮》中就有其大名。北魏的《齊民要術》，更是詳細介紹了我們的祖先用白菜等原料醃漬酸菜的多種方法。製作酸菜的初衷是為了延長蔬菜儲存期限。在《詩經》中有中田有廬，疆場有瓜，是剝是菹，獻之皇祖的描述，據東漢許慎《說文解字》解釋：菹菜者，酸菜也，即類似今天的酸菜，由此可見，中國酸菜的歷史頗為悠久。酸菜在我們的飲食中可以是開胃小菜、下飯菜，也可以作為調味料來製作菜餚，可分為東北酸菜、四川酸菜、貴州酸菜、雲南富源酸菜等，不同地區的酸菜口味風格也不盡相同。老百姓常說的酸菜一般指的是所有青菜或白菜所做的所有種類酸菜的總稱。酸菜是由多道工序製造而成，除去外部死葉子、清洗乾淨、泡開水、放入罈子內、一個星期後即可食用。
減肥能吃榛子，榛子這類堅果熱量相對來說都是比較高的，營養價值也非常高，如果榛子吃多了是會造成脂肪堆積，會發胖的，不太推薦減肥的人士常吃，可以適當性的進行補充，但要把握一定的量。平時要注意多休息，加強體育鍛煉，少吃生冷油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。 ...
1、吃水果可以減肥，但是需要搭配合理運動，水果中有豐富的纖維素，可以幫助人體的胃腸肌肉進行收縮蠕動，促進人體對各種物質的吸收，也可以排洩出身體多餘的代謝廢物起到降低體重的效果，同時可以避免多餘的毒素對身體產生負面影響。
2、水果中的維生素類物質可以參與到人體的內分泌系統，幫助人體調節內分泌，維持各種激 ...
1、減肥期間是可以吃橘子的，而且吃橘子確實對減肥是有一定效果的。
2、減肥期間應該吃很多的水果和蔬菜，主要是由於橘子中含有豐富的纖維質。
3、每天在飯前吃一個橘子，能夠有效的降低食慾，也可以補充身體所需要的能量，而且還不會有脂肪，會有更好的減肥效果。
4、吃橘子容易上火，所以一天最好不要吃超過 ...
減肥不可以吃芝麻醬，芝麻醬是一種高熱量、高脂肪、高蛋白的調料。一勺芝麻醬的熱量，相當於慢走72分鐘、跳繩16分鐘、騎車16分鐘所消耗的熱量，減肥期間不宜食用過多的芝麻醬，熱量攝入過多可轉化為脂肪，造成肥胖。 ...
1、減肥能吃番石榴。
2、吃番石榴有助於減肥。番石榴中水分豐富，含有膳食纖維、維生素C、碳水化合物等，可以促進腸道蠕動，增加飽腹感，溼潤腸道，潤腸通便，加速體內毒素垃圾的排出，而且，番石榴熱量很低，適量食用有助於減肥瘦身。但是，番石榴中含有鞣酸，不宜多吃，含有的纖維素會在腸道內無法消化，引起腸道不適， ...
1、減肥是可以吃豆腐的，豆腐是一種低糖量、低脂肪、低熱量但高蛋白的食物，豆腐中的大豆卵磷脂可以增強人體的飽腹感，從而減少對其他熱量食物的攝入慾望。
2、豆腐還可以作為主食代替其他熱量食物，對於減肥有一定的積極作用。豆腐中優質的大豆蛋白對於人體肌肉的發育有積極作用，並且可以促進人體新陳代謝的加快，能夠在 ...
減肥期間不要吃月餅，因為月餅的脂肪含量與糖的含量非常的高，尤其是蛋黃蓮蓉的月餅，熱量尤其高，且不好消化，所以在減肥期間最好是不要吃，如果一定要在中秋節應景，也儘量少吃。在減肥期間，一般是可以適當增加蛋白質的攝入，減少高能量食物的攝入，如脂肪與糖類食物。 ...