減肥需要斷油斷鹽嗎

　　天麻蒸雞蛋做法如下：

　　原料：雞蛋適量、天麻適量、鹽適量、香油適量、大蔥適量、醬油適量。

　　步驟：

　　1、把雞蛋打入蒸盤內；

　　2、蔥切花、天麻烘乾打成細粉；

　　3、把蔥花、天麻粉、鹽、香油放入雞蛋蒸盤內拌勻，加適量清水；

　　4、把蒸盤置蒸籠內大火蒸3分鐘左右，再以中小火蒸15分鐘即可。

　　1、減肥不需要斷油鹽。

　　2、需要平時堅持多鍛鍊，對於踢球，打羽毛球，跑步，跳舞，都有很大作用。

　　3、減肥應該是少吃熱量高的食物，肉類要少吃，晚上要少吃，少油少鹽，堅持一段時間就會有效果了，但是不能斷油，斷鹽。

　　4、同時需要平時堅持多鍛鍊，對於踢球，打羽毛球，跑步，跳舞。

　　1、減肥不需要斷油鹽。

　　2、需要平時堅持多鍛鍊，對於踢球，打羽毛球，跑步，跳舞，都有很大作用。

　　3、減肥應該是少吃熱量高的食物，肉類要少吃，晚上要少吃，少油少鹽，堅持一段時間就會有效果了，但是不能斷油，斷鹽。

　　4、同時需要平時堅持多鍛鍊，對於踢球，打羽毛球，跑步，跳舞。