測血壓的正確方法

　　1、測量前休息五分鐘，30分鐘內禁止吸菸和飲咖啡並且排空膀胱，將袖帶緊貼敷在上臂，袖帶下緣應在肘彎上2.5釐米處，肘部置於與心臟同一水平。

　　2、將聽診器的探頭置於肘窩處，測量時快速充氣，以恆定速率緩慢放氣。

　　3、在放氣過程中仔細聽取柯氏音，觀察水銀柱的垂直高度。

　　4、相隔兩分鐘重複測量，取兩次讀數的平均值記錄。

　　1、按下點火旋鈕並向左旋轉，點火旋鈕下燃氣控制器微動開關接通，燃氣控制器開始工作，燃氣電磁閥得電吸合，同時發出“噠”的一聲，開啟氣源通道，同時燃氣控制器中的脈衝發生器開始工作，產生上萬伏間斷高壓脈衝電弧火花，併發出間斷的‘“噠噠”電火花放電響聲，直到點火成功。

　　2、點火成功後，火焰加熱火頭旁熱電偶，熱電偶受熱產生幾十毫伏、幾十毫安的的熱電勢供給燃氣控制器，再輸出給燃氣電磁閥維持燃氣電磁閥的開啟，燃氣控制器停止脈衝發生器工作，點火停止，此時鬆開點火旋鈕，燃燒繼續保持。

　　3、當燃氣灶使用完畢，向右旋轉燃氣灶點火旋鈕至關閉位置，點火旋鈕下微動開關斷開，燃氣控制器停止工作，燃氣電磁閥失電釋放，關閉氣源通道，火焰熄滅，使用過程結束。

　　1、測血壓的正正確方法：每天早中晚各選一個時間，測量一次，做記錄（2次也可以，但要過5分鐘左右）用2周左右的時間，都在同一時間測量，保證相同的時間點，相同的體位，相同的情緒。然後計算平均值。

　　2、找出你的血壓在一天裡高點和低點的時間及波動範圍。

　　3、或做個血壓曲線圖，即每兩小時量一次，把時間與數值做在座標圖上。血壓高峰前30分鐘用降壓藥就可 規範的治療。