準備好軟尺子，穿上自己覺得最合身的外套，找到自己的肩線位置，把軟尺的0cm對準肩線，手臂自然下垂，請小幫手幫你把軟尺下拉並重合於袖子中線，垂直於地面，再讓小幫手幫你讀出長度，注意購買不同款式的衣服建議穿上不同的衣服測量作為比照。如果是量脖圍，把卷尺繞在脖子上，從脖子和肩膀的交接處往上約2.54釐米處開始，這個位置可能剛好就是你的喉結底部。拉緊捲尺。完整地繞脖子一週，不要在脖子和捲尺之間留下空當。也不要拉得太緊，造成不必要的緊張感，只需保證你能測量到貼切的脖圍即可。注意確保捲尺是水平的，而且沒有斜角。注意測得的資料，這是實際脖圍，而西裝襯衫尺寸則要再寬1.5釐米。舉例說明，如果你量得自己的脖圍剛好是38釐米，那麼你的西裝襯衫尺寸就應該是39.5釐米。如果量得0.5釐米，那就四捨五入到1釐米。舉例說明，如果脖圍是39.5釐米，那就近似到40釐米，脖圍應該在35.5-48.3釐米左右。
1、準備好軟尺子，穿上自己覺得最合身的外套，找到自己的肩線位置，把軟尺的0cm對準肩線。
2、手臂自然下垂，請小幫手幫你把軟尺下拉並重合於袖子中線，垂直於地面。
3、再讓小幫手幫你讀出長度，注意購買不同款式的衣服建議穿上不同的衣服測量作為比照。
1、衣長是指從衣服的肩點到下襬處的長度，知道衣長的計算方法後，在來測量衣長也就很簡單了。如果是一件成衣，拿到衣服來測量它的長度；從後領頸窩點(找到後領中點,兩邊是一個弧形往上翹,到最高點為頸窩點),領子與衣服接縫處垂直向下,到衣服下襬處，有些衣服下襬可能不是平行的；取最長的下襬做水平直線,領子與衣服接縫處垂直向下,到衣服下襬平行線的距離即可。?
2、從頸部和肩部的交點開始測量，尺子要垂直地面，量到希望衣服的長度為止的長度就是衣長。通常情況是兩道屁股上方，但要根據所做衣服的款式來決定；如果是保暖衣的話，則測量稍微偏長一些，外套也分長外套和短外套。得到基本的尺寸在根據具體選擇服裝來決定衣長了。因為成衣的尺寸是含有放量的；服裝的裁剪是按照身體的淨尺寸加上一定放量得出的，不同的服裝放量也不同，所以在對照實物尺寸時直接比較淨尺寸是不準確的。
1、測量時保持安靜，將手臂自然伸展平放於桌面，注意綁帶跟心臟保持同一水平。
2、測量前請至少休息5分鐘，請在放鬆狀態下、安靜不動地測量。請在20度左右的溫度下測量。
3、測量血壓的最佳時間為早晨起床後1小時之內，或者晚上就寢之前。如果早晨測量，請在起床後1小時之內、排尿後、早餐前（如果正服用降壓藥 ...
1、測血壓的正正確方法：每天早中晚各選一個時間，測量一次，做記錄（2次也可以，但要過5分鐘左右）用2周左右的時間，都在同一時間測量，保證相同的時間點，相同的體位，相同的情緒。然後計算平均值。
2、找出你的血壓在一天裡高點和低點的時間及波動範圍。
3、或做個血壓曲線圖，即每兩小時量一次，把時間與數值 ...
1、常見的也是測量體溫的方式就是測量腋窩的溫度。這種測量溫度的方法可以使用體溫計測量。使用體溫計測量的時候，一定要特別的注意要讓小寶寶平靜狀態下，沒有出汗的情況下進行測量。測量的時候，要將溫度計的水銀柱甩到35度以下，之後放在寶寶的腋窩內，讓水銀溫度計的頭被夾在腋窩內，這樣測出來的溫度才更加準確。
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1、肩寬的測量
衣服的正面是平的。起點是衣服一側的肩縫和袖縫的交點專，終點是另一側的袖縫的屬交點。兩點之間的直線距離是路肩寬度資料。
2、衣長的測量
從後側頸點（肩線與領子）的接縫處，到上衣下襬或裙裝裙襬線的直線距離，請注意尺一定要垂直於地面。
3、袖長的測量
衣服平鋪，袖子拉直，以衣 ...
1、衣長和褲長的測量很簡單，將上衣或者褲子平鋪，不要有褶皺，褲子是從腰部垂直量到褲腳最下方，上衣則是從衣領的最上部量到衣服衣襟最下方，也一定要垂直測量。
2、測量胸圍的時候，將衣服平鋪，兩個腋窩處整理好，從一個腋窩處橫著量到另一個腋窩處。而測量臀圍的時候， 褲子臀部最寬處測量，從一側測量到另一側。
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1、體溫的測量方法有三種，包括腋下溫度，口腔溫度，肛門溫度。
2、測量腋下溫度時要先將腋窩汗液擦乾，將溫度計的水銀柱甩到35攝氏度以下，用右上臂將溫度計夾緊，測量10分鐘後讀數，正常值為36至37攝氏度。
3、測量口腔溫度時，先將溫度計消毒，將溫度計的水銀柱甩到35攝氏度以下，將溫度計置於舌下，緊 ...
1、脫去外衣，從下胸圍開始測量。用軟尺在胸部，乳房的底部平行繞一圈。較輕鬆地站著，但是要筆直，雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。測量上胸圍的時候，從乳房的最高點開始測量，一般用軟尺在乳房的乳頭部位平行量一圈。
2、水平圍繞胸圍一週的長度，即為您的胸圍尺寸（單位：cm）。這樣下次買衣服，根據自己的下胸 ...