游泳可以帶隱形眼鏡嗎+戴隱形眼鏡時應注意些什麼

　　別看明天就9月份了，南方的天氣還是普遍的炎熱，那麼在這麼熱的天氣，小夥伴們會想去游泳涼爽一下。不過近視眼就有煩惱了，看不清怎麼辦，游泳能帶隱形眼鏡嗎？本期民族文化，為你解析。

　　1、一般泳池的水中都含有氯和其他化學物質，我們大部分配戴的都是軟性隱形眼鏡，軟性隱形眼鏡可吸收這些化學物質，這種化學物質會刺激人眼角膜、結膜而導致眼睛發紅、不適、畏光的症狀。一般來說，這種刺激反應是短暫的。像一些自然水域，它與泳池的水不同，海水、河流和湖泊沒有經過化學處理來減少水中的微生物，因此水中包含更多的汙染物，可能導致眼部感染。專家建議無論是在何種水域，游泳最好都不要戴隱形眼鏡。

　　2、配戴過隱形眼鏡的人都知道隱形眼鏡接觸水的話會容易脫落，在游泳的時候更容易脫落了，游泳即使帶游泳眼鏡也難免保證眼睛一定不會進水，進水後用手一揉，就容易發炎，帶上隱形後眼鏡容易乾燥，就更容易感染了。所以游泳儘量不要帶隱形眼鏡。游泳後建議還是滴點眼藥水預防或緩解眼睛受到的刺激。

　　3、一般來說，“近視一族”建議在游泳時選擇有度數的近視游泳鏡。也許有人會說，在佩戴隱形眼鏡的同時戴上平光的游泳鏡也可行，這前提是游泳鏡要保證密封不易進水。而市場上很多游泳鏡並不能100%達到這一標準，所以大家不要拿自己的眼睛做實驗。

　　戴隱形眼鏡時應注意些什麼？

　　1、配戴隱形眼鏡或美瞳之前，一定要去正規的驗光機構進行驗光，檢查自己是否合適配戴美瞳。

　　2、選擇正規專業的購買途徑。不要以為貪圖便宜，要拒絕小攤小販和無證的店家，選擇專業眼鏡店和正規眼鏡類網站。

　　3、在取戴隱形眼鏡的時候，應先保證雙手的清潔乾淨，以免細菌感染。化妝時，應先戴上隱形眼鏡後再化妝，卸妝時要先取下隱形眼鏡。

　　4、要注意配戴隱形眼鏡的環境和時間。儘量不要在風沙塵土多的環境中配戴隱形眼鏡。使用電腦時，要儘量縮短配戴隱形眼鏡的時間，因為長期對著顯示屏，眼睛容易發乾。隱形眼鏡配戴時間最佳8個小時內，切忌戴著睡覺。

　　5、眼睛發炎、感冒、游泳、洗澡、長途騎車、女生生理期和懷孕期等特殊情況不要佩戴隱形眼鏡。

　　1、在板書的同時結合問題和內容，做適當的講解。說話寫字速度不能太慢，字不要太差。可以適當自然地看看講稿，不能照著講稿讀。

　　2、試講的內容和原來的教學設計可以有不一致的地方，在試講完畢，儘量做一個簡短的說課，讓評委知道你的設計意圖和理論依據。在課中也可以適當穿插對學情、教材、學法、教法的說明。

　　3、教學設計各個環節和要素儘可能完整、完善，教學流程可以擬出恰當的小標題。

　　4、要體現自主、合作和探究的學習方式以及新課程教學理念，可以透過教師的模擬對話或者講解呈現。要有師

　　1、狗狗處在換牙期要防止狗狗亂咬，需要家長將鞋子、電線、電源、洗滌劑、掃把等，容易被狗狗接觸到口感又很好的東西收好。

　　2、需要注意的，新牙長出來之後是否順利把舊牙替換掉了，避免出現新牙位置不正或雙排牙的問題。

　　3、在換牙期狗狗的牙齒會感覺癢痛難忍，拿一條毛巾打成結並浸溼，放到冰箱中冰鎮後給狗狗玩耍，可以起到陣痛的效果。

　　4、注意補鈣，補鈣可以讓狗狗有一口堅固的牙齒。但不可過量補鈣。