游泳後能做按摩嗎

　　游泳後能做按摩，按摩是對肌肉放鬆，促進血液迴圈，長時間按摩後人會覺得精力飽滿，有助於再次運動。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。

　　按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。

　　1、一般說來，骨折三天內是腫脹的上升期，過了三天以後開始腫脹消退，皮膚出現皺褶，才是手術的最佳時機。最佳手術窗是3天到1周，一般不宜超過2周。所以，骨折三週後也可以做手術，但是效果沒那麼好。

　　2、骨科手術需要備特殊的內固定物。骨科發展到現在，每個部位的骨折都有相應的解剖形內固定物。手術前一天，醫生排手術時，把需要用的內固定物和操作工具寫在手術單上，供應商根據醫生的選擇，把內固定物連同相應的操作工具，送到醫院供應室集中消毒，並做消毒後的生物監測，以備第二天手術使用。當然，偏遠山區還做不到分工明確。

　　能做拉麵的面，在和麵的時候要加食用油、鹼。以下是拉麵的做法：

　　自制拉麵的做法

　　主料：麵粉500克。

　　調料：食鹽適量、雞精適量、番茄醬1個、調和油適量、香菜20克。

　　1、麵粉中加水，和得比包餃子的面稍硬點。用溼布蓋上餳上半個小時；

　　2、揪成大小合適的劑子，揉成長條形。一條條刷上油，擺在盤中再餳上十分鐘；

　　3、一根一根地抻長，捏住面的兩頭，上下不停地晃，邊晃邊向兩頭抻。每一根都抻成直徑約半公分粗的條；

　　4、鍋中加少許油，