游泳要帶游泳眼鏡嗎

　　建議帶上。游泳時戴的眼鏡，也就是泳鏡，它的鏡片是平行的，可以保證不論是在水下還是水上，都可以擁有清晰的視覺，同時也不會出現視物變形等問題。在室外游泳時難免會受到太陽光紫外線的照射，戴上泳鏡可以抵抗紫外線進入眼內，避免了眼睛受到傷害，提高在水下視野的寬闊度。由於水面的折射率與空氣中的折射率不一樣，所以在游泳時不戴眼鏡的話，視物就會出現模糊，會影響游泳時的效率。泳鏡是水上運動中一種健康器材，特別是在游泳的過程，只要緊扣於眼部，就可以在水下擁有清晰的視野，同時還可以預防水進入眼內，是游泳運動的必備單品。

　　泳鏡除了競速泳鏡、普通泳鏡、近視泳鏡、老花泳鏡在功能上區分。好的泳鏡還具有高效能防霧、100%抗紫外線處理、密封功能，並且對眼睛起到保護、預防傷害的作用。鏡子採用耐衝擊的聚碳酸酯（有機玻璃），頭帶、鼻橋、鏡框均採用精純的矽酮材料（砂膠）製作，對人體無害，且手感非常柔軟，佩戴時具舒適感。泳鏡鏡片還有有丙酸纖維素，此材質鏡片具有泳鏡鏡片跟防霧處理有機結合形成浸漬鏡片，超防霧，脫離傳統內側加工防霧層工藝。剛買來的泳鏡的鏡片一般都有鍍有防霧層，但使用一段時間後，防霧層被洗掉，游泳時鏡片出現霧氣，影響游泳時的視野。在此情況下，一段選購泳鏡去霧劑，噴或塗在鏡片上，但去霧劑的價格很貴。可以選擇用嬰兒洗髮精代替，效果很好，且價格便宜。使用方法：泳前將嬰兒洗髮精擠一滴在手心中，用另一手的食指蘸取後塗在鏡片上，泳時在游泳池內用水沖洗一下泳鏡即可。在游泳時鏡片上絕無霧氣產生，也不會刺激眼睛，是絕好的泳鏡防霧劑代用品。

　　imax電影院可以播放2D和3D電影，觀看imax3D電影，觀眾應佩戴輕巧、舒適的特製imax立體偏光眼鏡。鏡片經過精確的校準，與電影立體放映機鏡頭的偏光度保持一致，使影象在對應的眼睛中成像，呈現令人驚歎的全綵立體影像。

　　根據個人情況而定。並不推薦使用耳塞，一來耳塞容易掉，二來並不是所有情況都會進水，耳塞只是輔助工具，三來耳塞帶不好會造成耳道紅腫，影響聽力。但有少數人耳朵進水後會覺得不舒服，或是耳朵較敏感極易感染髮炎，就可選擇帶耳塞來防止耳朵進水，預防耳病。

　　游泳時耳朵進水了怎麼辦：1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

　　2、離心力甩水：將頭部向左右兩邊來回用力甩幾次，利用離心力甩出耳中水分。

　　3、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓，或反覆地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

　　4、氣壓法：將手擦乾後，一手堵緊一側耳孔後，另一手中指先按緊另側耳孔，然後突然向外抽手，造成瞬時負壓吸出耳中水分，兩邊交替進行。

　　5、外耳道清理法：用乾淨的細棉籤輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。