準媽媽們容易嗜睡正常嗎

　　孕婦嗜睡的原因，可能和懷孕後體內激素的變化，如黃體素升高等有關。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。

　　一般感到嗜睡通常在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。進入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成後，就不太會感到什麼睡意了。

　　孕婦朋友們要注意觀察自己在孕期的一個反應。針對嗜睡這個現象，如果嗜睡症狀嚴重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現象，那麼就不要全部原因都歸為孕期正常反應，需要及時到醫院就診。

　　由於在懷孕期間，身體會出現各種不適症狀，不僅僅生理上的改變，精神上也會收到影響。很多孕婦出現嗜睡症狀。這是為什麼呢下面隨扒拉小編一起來看一下孕產期保健支招：準媽媽們容易嗜睡正常嗎。步驟閱讀

　　經驗步驟：1孕婦嗜睡的原因，可能和懷孕後體內激素的變化，如黃體素升高等有關。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。

　　2一般感到嗜睡通常在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。進入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成後，就不太會感到什麼睡意了。

　　3孕婦朋友們要注意觀察自己在孕期的一個反應。針對嗜睡這個現象，如果嗜睡症狀嚴重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現象，那麼就不要全部原因都歸為孕期正常反應，需要及時到醫院就診。

　　生孩子之前多走動，當然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步時間就好，不能老是躺著，或者坐著。

　　還有就是懷孕最後一階段可以泡些茉莉花茶喝，這個有理氣開鬱、闢穢和中的作用。

　　在準媽媽快臨產的時候可以喝些特濃的蜜蜂水，這個對開宮口也有促進作用

　　快臨產的時候會很痛，但是還是建議，上下樓梯，這樣如些來回的走動也有促於開宮口，不過得注意速度要慢，因為你得儲存體力。

　　臨產的時候，醫生說推拿合谷穴，這個也有催產功效，這個畢竟是個古老的方法有一定的依據的，不防試試。

　　最後，也是最直接的辦法那就是打催產針了，這個是每個醫院都一定會用到的，如果你實在想快，那隻能叫醫生給你打針，這個對於敏感的準媽們，是很有作用的，幾分鐘到十幾分鍾就會全開了。