一個雞蛋加一杯奶就夠了。很多孕婦都知道孕後需要每天增加一個雞蛋加一杯奶，卻不知道這要建立在每天3份蛋白質的基礎上，如今的女性以瘦為美，很多人在懷孕之前很少吃肉，懷孕之後如果只是補充了一個雞蛋加一杯奶明顯是不夠的。
喝湯不吃肉。蛋白質不溶於水，光喝湯不吃肉等於沒有補充蛋白質，再吃蛋白質的時候應搭配澱粉類食物如麵包，以保證蛋白質的吸收。
沒有每天攝入優質蛋白質。有些上班族媽媽上班時間會將就吃，然後到週末再大吃一頓，希望能給胎兒補充營養。陳沁提醒這種做法是錯誤的，因為胎兒每時每刻都在成長，應該是不斷地供給蛋白質，集中一兩天大吃大喝對寶寶用處不大，還會導致孕婦體重增長過快引發妊娠期糖尿病。
太糾結“肉”的形式。有些準媽媽或是其家人認為孕期要吃得營養就要保證原汁原味，經常只吃水煮雞蛋、水煮肉、水煮白菜等，結果導致準媽媽沒多久就厭食吃不下了。陳沁提醒大家不要太關注於“肉”的形式，相比於所謂的營養流失，吃肉太少對胎兒的影響更大。水煮蛋不好吃就吃煎蛋，覺得吃一兩瘦肉太多那就吃一點瘦肉吃一點魚肉……準媽媽應該變著花樣來吃肉。
射手座（攻擊型人格）
射手座的孩子們在很小的時候若缺乏管教，過分自由或奢侈，長大後就特別容易患上富於衝動和毀滅的攻擊性人格。射手座的情商並不高，活力四射的身體似乎積聚著無窮的力量要發揮。
攻擊性人格特點描述：情緒高度不穩定，極易產生興奮和衝動，辦事處世魯莽，缺乏自制自控能力，稍有不順便大打出手，不計後果。患者心理發育不成熟，判斷分析能力差，容易被人挑唆慫恿，對他人和社會表現出敵意、攻擊和破壞行為。（完）
一開始在曖昧或是熱戀期中，常常都認為對方的一舉一動在自己眼裡是如此的可愛，一旦時間久了，有些無法接受的習慣漸漸浮出檯面，而哪些是12星座女最容易出的差錯呢？也許看完後也會驚覺自己不該再頑固下去了！
白羊座
白羊們總是試著想改變另一半，對於喜歡的人或事，會嘗試讓它們變成心中理想的樣子。但真正的改變是另一半必須瞭解到他是否該改變而不是因為你左右，這樣一來，會使你的他更加不自在！
金牛座
金牛們在感情裡最常犯的錯就是明明在意的要死，卻裝出一副我沒事，我沒差的態度，或是在朋友面前說多不喜歡被感情綁住，但其實不是！
雙子座
雖然雙子有著另一半，但她們還是試著想要做些欺騙的事(偷跟異性出去)來惹另一半生氣。另一半卻往往會選擇相信她們，相信她們是誠實的，若你在這段感情中已經感到厭倦或是想要新鮮感，不如就別讓他那麼信任你吧！
巨蟹座
巨蟹們面對感情時，絕對會把家庭擺在最重要的部分，甚至迫不及待將另一半介紹給父母或是急著有結婚的念頭，但約會不代表你就該和那個人度過下半輩子，若你太快把你全部的牌都出完了，會讓人有了無心意的感覺！
獅子座
喜歡成為眾人焦點的獅子們，在面對感情時，總是喜歡以戲劇化的方式呈現，但大部份的男生卻盡力去避免戲劇化，比較喜歡輕鬆自在的感覺。此外，你的生活中已經充滿夠多戲劇性發展了，實在不需要在感情上也這樣！
處女座
處女很常使另一半說出他們的秘密並且利用秘密來將他們一軍，這不代表另一半會想要更接近你，反而會有點讓他們嚇跑的感覺，所以停止這些無聊的舉動，不要讓你自己碰觸別人的底線！
天秤座
天秤女太信任對方，以至於到有點可笑的地步。當另一半跟你說他已經改變很多，確實是可以相信，但對於自私、不成熟、常常劈腿的物件就不用再這麼堅信對方說的改變了！
天蠍座
天蠍們常常因為看到對方不那麼完美的那一面或是知道對方內心深處的秘密而所有防備，但是談感情不是能像童話故事一樣，絕對別把自己的愛情想的那麼順遂，也別隻注意表面的他，就算不是你想要中的那樣也要為此努力一下！
射手座
射手對於感情保有太樂觀的態度，就算對方漸漸不再那麼喜歡你或是感情已經到了沒辦法努力的地步，你總是能想出一萬個理由或藉口來說服自己。不得不說，有時候誠實地面對問題會比欺騙自己來得好！
摩羯座
摩羯女會為了不讓另一半覺得自己的成功是讓他沒面子，所以會把自己刻意隱藏的很好，但這卻會在感情中造成隱藏性的衝突，你應該要對自己的成就感到驕傲，這樣才能促使另一半也能和你一起努力！
水瓶座
水瓶是所有星座裡最有包容力的，通常會愛上個性強烈、獨一無二的藝術家型別的人，但有時太自我的人的確會有一些討人厭的個性，水瓶們不該替他們找藉口讓另一半放縱下去，不然你將會意識到為時已晚！
雙魚座
當雙魚沈浸在愛河裡時，會拼命的想要讓自己趕快投入，如此一來才能瞭解到對方是不是適合自己，但當現實的一面開始出現時，雙魚們必定會沒辦法接受，很快地撤出所有原本的幻想，其實現實根本不會咬人，所以雙魚們應該在投入感情前慢慢思考！