溫馨的祝福問候簡訊

　　1、牙膏功用：衣服上的墨跡油垢，加牙膏揉搓沖洗便可；鋼筆字出錯，牙膏輕鬆搞定；茶杯有茶垢咖啡漬，塗牙膏沖洗光亮如初。

　　2、香蕉皮妙用：1擦拭皮鞋皮衣，延長使用壽命；2敷臉，可滋潤皮膚；3搗爛塗抹，止皮膚瘙癢；4加紅糖煮水喝，可治口腔潰瘍。

　　3、夏天陽光強烈，防曬不慎臉上容易長斑，外出歸來可將土豆切成薄片敷在臉上，長期堅持，能達到祛斑美容的功效。

　　4、夏季消除痱子妙方：將新鮮苦瓜切片，用帶汁的苦瓜肉全面擦拭患處，每天兩次，一至三天後，痱子很快就可消退哦！

　　5、生活小知識：丁香夜來香刺激強，血壓心臟有影響；夾竹桃花香，人昏睡智力降；洋繡球皮膚易瘙癢，松柏類花木食慾傷。

　　6、捏耳：用拇指、食指輕巧而有節奏的捏壓耳垂的正中區域，每次1分鐘，每天2-3次，持之以恆，既可美容，又能增加雙目的風采

　　7、將大米洗淨後放入水中，再往燜米飯的鍋中放入適量的綠茶，米飯燜好後即可食用。這樣做出來的米飯，吃起來清香可口，別具風味。

　　8、生活貼士之烹魚妙計：烹魚時可以往鍋裡放一湯匙牛奶，不僅可除腥味，而且魚肉會變得酥軟白嫩，味道格外鮮美。

　　9、解酒小竅門：①蜂蜜水：酒後頭痛。②西紅柿汁：酒後頭暈。③葡萄：酒後反胃、噁心。④西瓜汁：酒後全身發熱。⑤柚子：酒後口氣。

　　10、【巧用香水】衣櫥裡可噴些香水，去除黴味；用棉花蘸點香水，塞在文胸裡，使人通體透香；洗頭時，放少許香水，頭髮會洋溢香氣。

　　11、夏季“保健粥”：花生紅棗糯米粥。糯米為溫補食物；花生含不飽和脂肪，可增強記憶力；紅棗富含維生素，可助於提高人體免疫力。

　　12、久藏肉無香，解凍有妙招：取凍肉一塊，放涼至不僵硬，倒入適量啤酒淹沒肉塊，浸泡二十分鐘，可去除異味，還原新鮮，恢復肉質彈性

　　13、【請轉告胃不好的Ta】1、最養胃：麵條；2、若熬粥，放少量蘇打。3、小米粥就饅頭，養胃。4、少食多餐。5、花生，可養胃。

　　14、電腦族注意啦：平時應多吃蔬果，吃時再配一點酸奶，這樣不僅緩解眼疲勞，還能提供少量的油脂，以充分吸收蔬果中的胡蘿蔔素。

　　15、妙招分享：醋除了飲食之外，還可用來美容，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。

　　16、砧板防裂竅門：買回新砧板後，在砧板上下兩面及周邊塗上食用油，待油吸乾後再塗三四遍，油幹後即可使用，這樣砧板便會經久耐用哦

　　17、巧用淘米水：第一次淘米的水呈弱酸性，用來洗髮；第二次呈弱鹼性，其性溫和、不刺激皮膚，適合面部清潔。若加熱使用，效果更佳哦

　　18、你是否經常穿高跟鞋？是否有磨腳的煩惱？小妙招：穿高跟鞋之前，拿香皂或蠟燭，在磨腳位置薄薄的塗上一層，煩惱就九霄雲散了。

　　19、小竅門串燒：吃了辣的東西，就往嘴裡放上少許鹽，含一下吐掉，漱下口，就不辣了；仰頭點眼藥水時微微張嘴，眼睛就不會亂眨。

　　20、醬油妙用：1燒傷燙傷，塗於患處可止疼；2手指腫痛，把醬油和蜂蜜調勻溫熱，將手浸泡其中，可消腫止疼。3鋒蜇蟲咬，塗之可止痛

　　21、挑水果秘籍：草莓別太紅，紅裡帶白點最甜；甜橙要撿沉的，皮潤滑底部有“圈”的；芒果飽滿，不軟不硬的！你學會了嗎？

　　22、每天洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水衝淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。值得試試！

　　23、【妙招除靜電】出門時在包包裡帶一節小的乾電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了。

　　24、冬季，手套是必備的禦寒用品，但在選戴手套時，易出汗的人可選擇吸溼性好的純棉手套，並注意經常換洗，還可預防患凍瘡。

　　25、【寒冬暖胃小妙招】1.喝熱姜粥：可除消化道積氣，緩解胃脘疼痛。2.茴香外敷：能刺激胃腸神經，排除胃腸道內積存氣體。

　　26、【巧剝板栗-電飯鍋法】1.板栗清洗，切口；2.放在電飯鍋中，不用放水；3.按下煮飯鍵，取出來剝殼和皮就很容易了。

　　27、挑選柚子，除了選份量重的，皮呈淡黃色的外，還要掌握“不倒翁”原則。選扁圓形、頸短的柚子為好（底部是平面更佳）。

　　28、【購物小票裡的健康殺手】小票中含有的雙酚A可以透過皮膚進入人體，影響人們的生殖系統，甚至誘發心臟病等！

　　29、秋冬季節寒氣比較大，晨練最好等到9時以後再開始。另外，運動前最好喝點水或牛奶，可以減少血液的黏稠度。切忌空腹運動。

　　30、\"【讓你內心變強大】1.做一個簡單的人,平和而執著，謙虛而無畏。2.懂得別人的忠告，懂得別人的讚美。3.不要太八卦。\"

　　31、【如何祛除廚房異味】在廚房中做飯做菜，飯菜的各種味道很濃，你在鍋中放少許食醋加熱蒸發，廚房異味即可消除。

　　32、橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這裡面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。

　　33、沒有永葆健康的藥，卻有越吃越健康的食物。每天吃這些越吃越年輕哦！酸奶、雞蛋、堅果、獼猴桃、豆類、蔬菜、水果乾。

　　34、天氣漸涼要注意，保重身體莫隨意：辛辣傷胃，多吃果蔬才有味；秋來陽氣在收斂，煩惱憂慮人易累，笑口常開才對！

　　35、當鼻子大量流血時，我們除了能讓患者平躺之外，還可以讓其將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。

　　36、想要頭髮長的快，可以多吃蘆筍、西蘭花和芒果等。不要老是將目光放在浴室的瓶瓶罐罐啦，到廚房研究一下飲食也能養髮哦！

　　37、【暖水瓶新茶貯存法】將茶葉裝進新買回的暖水瓶中，然後用白蠟封口並裹以膠布。此法最適用於家庭保管茶葉。

　　38、黃瓜被視為補水佳品，但直接敷臉並不可取。正確做法是：睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻，敷臉20分鐘左右後洗淨即可。

　　39、【吃出好心情】1.多酚：茶葉、大豆和紅酒；2.葉酸：生菜、香蕉和肝臟；3.糖分：蜂蜜、水果；4.鈣：奶製品。

　　40、【“八好”養生哲學】吃飯只要八分飽，凡事只求八分好，鍛鍊使出八分勁，狀態保持八分醒，精力保持八分旺，工作別超八小時。

　　41、【止鼻血妙招】1、用涼毛巾洗臉。2、捏住鼻翼兩側。3、按壓牙齦。4、雙手中指互勾，保持數十秒。5、白醋塗抹鼻腔。

　　42、風油精的妙用：在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。

　　43、美髮小知識：1、溫水洗頭；2、選擇滋養水潤型洗髮水；3、隔天使用精華髮膜；4、睡前按摩頭皮；5、多吃蔬果。願頭髮柔亮可人

　　44、按摩操“拯救”你的睡眠：先將兩手搓熱，隨後掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜，連續10次左右，可讓你睡得更香。

　　45、教你慧眼挑西瓜：1、西瓜底部的圈圈，越小越好；2、西瓜頭捲曲的更甜。3、西瓜紋路要整齊；4、挑青綠色的。願你心情比瓜甜！

　　46、【蹲一蹲讓身體更年輕】久坐後，做做下蹲動作，可活動關節、放鬆肌肉、提高心肺能力，拉伸頸椎和脊椎，讓身體變得更年輕！

　　47、牙膏小，用處大，損傷燒傷輕輕塗，止血止痛防感染；風油精，用處妙，輕點蚊香滴幾滴，驅蚊顯效清香氣。貼士送你，願你生活如意！

　　48、要想皮膚好，粥里加紅棗！取紅棗50克，大米100克，同煮成粥，早晚溫熱服食，可使女性皮膚紅潤嫩滑、光潔白淨。快試試吧！

　　49、雞蛋殼養花卉：將清洗蛋殼的水澆入花盆中，有助於花木的生長。將蛋殼碾後放在花盆裡，既能保養水分，又能為花卉提供養分。實用喲

　　50、【臥室內不能放的花】1、蘭花、百合：易失眠；2、月季：易胸悶；3、松柏類花木：影響食慾；4、夜來香：加重高血壓和心臟病。

　　1.雲飄散在時光裡，花綻放在時光裡，你眨眼，時光在你的眼裡。生日快樂願你平安喜樂，萬事勝意。

　　2.特別的愛，給特別的你，願我的祝福像陽光那樣纏繞著你，真誠的祝願健康和快樂永遠伴隨你，生日快樂!

　　3.願所有的美好溫暖與你如期而至[愛你]，願你永遠青春，願你活成自己想要的樣子，願你能做自己的朋友，也能做別人的朋友，生日快樂啊。

　　4.願你身體健康，願你四季平安，願你每天都能被愛環繞，願你永遠都能肆意大笑，願你成為理想中的自己。

　　5.生日快樂願你往後走的路寬大平坦，願你的努力不會石沉大海，願音樂劇被更多的人喜愛。

　　6.日月星河的耀目光芒，浩瀚星空的美好期許，歲月劃過時光的闌珊，你是耀眼的小小星辰，璀璨微笑星河遼闊，流光溢彩萬千深情，願你手捧鮮花芬芳歲月，願你腳踏山河繁華人生，願你滿眼星辰璀璨無邊，願你以夢為馬不負韶華，生日快樂。

　　7.成長不期而遇，生日如期而至，深情不及久伴，厚愛無需多言。願你樂而無憂，萬事順遂，願你遙遠的前方都將繁花似錦，願你未來的路途都多一點幸運。

　　8.生日快樂，願你夢中有星辰，醒來有光明，有夢可做，有人可愛，永遠不必向這個世界妥協。真開心遇見你。不擔心錯過你。

　　9.祝你生日快樂快樂快樂呀，也願你被珍視被疼愛，願你人生幾十載，終有大獲，願你歷經風雨，仍是我的小寶貝，願我們的友誼富貴不能移、威武不能屈 ，願你終會永遠幸福。

　　10.生日快樂，願你平安健康，事事舒心。也希望未來的日子，你能實現你心中所想，自由的去追逐你的夢想！

　　11.生日快樂喔，願你健健康康，快快樂樂，沒有煩惱，早點找到另一半。

　　12.願你臉上永遠掛著孩子般的笑容，願你一切安好，事遂心願！生日快樂！[蛋糕][蛋糕][蛋糕]。

　　13.生日快樂 ，願你永遠如小朋友般開心，願你所做之事都一帆風順，願今後路途平坦，永懷赤誠。

　　14.願你開心無限，快樂無邊，健康無際，幸福無盡。生日快樂 我最愛的。

　　15.願你笑時風華正茂，願你每一次的笑都是快樂的，未來的路上都是充滿鮮花與掌聲，把這世間所有的美好都給你。生日快樂！願你如陽光，明媚不憂傷，願你如月光，明亮不清冷。

　　16.生日快樂我的男孩願你活成自己想要的樣子！願以後的日子依舊心胸坦蕩！笑有陽光願所有的真心不被辜負！

　　17.生日快樂，願你前途光明，平安順遂，願你所有快樂，無需假裝，願你此生盡興，善良赤誠。

　　18.願時光能緩，願故人不散，願你歲月波瀾有人陪，願你餘生悲歡有人聽，願你獨闖的日子不孤單，願你惦念的人兒能和你道晚安。

　　19.願你熱烈期待未來的美好，擁抱煙火，詩與遠方，願你此生，萬事勝意平安喜樂。

　　20.安康喜樂這四個字是我對你最大的祝福。願你平安，願你健康，願你歡喜，願你快樂。

　　1.生日快樂啊，願你所有的心願都實現，永遠開心，永遠勝意。

　　2.又長大一歲，願你仗劍能走天涯，也能樂享詩酒茶。願你一生溫暖純良，不捨愛與自由！

　　3.生日快樂 願你所求所想皆如願，所有的小美好如期而，漫漫長路，有我陪你。

　　4.總會有不期而遇的溫暖，沒有那麼多的煽情語錄，陪伴是最長情的告白，一起成長，祝生日快樂 。願你健康快樂，堅強勇敢，向陽而生。

　　5.生日快樂呀。願你多喜樂，長安寧，所行化坦途，無災亦無憂。願你一生努力，一生被愛，最想要的都擁有，得不到的都釋懷。

　　6.生日快樂！[蛋糕][禮物]，願你被這個世界溫柔相待，願你目之所及心之所向滿滿都是愛，願你有軟肋也有盔甲，願你綻放如花常開不敗！

　　7.生日快樂，願你永遠被愛和溫柔包圍；願你天天開心快樂。願你事業順利，身體健康，未來可期。

　　8.生日快樂！願煦風和日永遠衛護著可愛的你，願你帶著滿心的春照回來，願你的城市有清風，有烈酒，也有音樂劇做伴。

　　9.你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你，明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢，願你一直美好一直正能量 ，十八而立，生日快樂。

　　10.和煦如你，可掃雲煙。餘生很長，陽光正好。願你可以被時光溫柔相待。願你之後的每一天，一切安好，萬事勝意。生日快樂。

　　11.願你全力以赴之後滿載而歸；願你別辜負了自己，辛苦有時，享受有時； 願你保持熱愛，保持熱情，成為自己的太陽；願萬事勝意，平安喜樂，順遂無憂，得償所願。

　　12.生日快樂，永遠快樂。願你眼中有星光，杯中常有酒，好友伴身旁。至於其他，你早已在你的路上，你自有章法。

　　13.這世間山川皆動人心絃，在我們心裡卻都不及你。陪伴不止，只願你平安喜樂。攜手並肩，道一聲萬事順意。祝生日快樂！未來，與你同在。

　　14.生日快樂願你初心不改，一路向前。走過漫漫的歲月，細數片片的回憶，新的一歲裡，願你平安快樂。

　　15.祝我最愛的人生日快樂[蛋糕][蛋糕][蛋糕]，願你所有的願望都能實現，陽光甜美，時刻充滿活力，，期待你的未來未來可期 。

　　16.承蒙時光不棄。我會愛你如初。感恩所有的遇見與祝福。願你往後的日子都是幸運的。生日快樂，我心心念唸的人。

　　17.願你平安喜樂終遇良人！願你歷經山河 仍覺得人間值得！願你滿腔孤勇終不被辜負！願你此生盡興赤誠善良！願你笑得坦蕩眼裡都是太陽！生日快樂！要永遠幸福快樂！

　　18.希望能給你過無數個生日，和你一樣，成為一個溫柔的人，生日快樂，願你平安喜樂，萬事勝意 ，被世界溫柔以待，永遠快樂 。

　　19.希望我是第一個送上祝福的人，祝生日快樂，祝你有無限光明的未來，前程似錦，願你所求都如願，多喜樂，長安寧，愛你一萬年。

　　20.祝你生日快樂！願你餘生遇到的形形色色的人兒，可以如你一樣善良。願你餘生遇到的各種各樣的事兒，可以如你一樣簡單。