溼氣重會引起失眠嗎+溼氣重會引起脫髮嗎

　　溼氣重的人群儘量是不要喝酒，因為喝酒之後會讓身體產生一些不適感，所以溼氣重的人要注意生活的方方面面。那麼溼氣重會不會引起失眠呢？溼氣重會引起脫髮嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　溼氣重會引起失眠嗎

　　溼氣重是有可能會導致失眠的。一種情況是由於溼氣壅滯、鬱而化熱、痰熱心而導致的失眠症狀。另一種情況是由於溼氣重，影響了脾胃的運化功能，導致心脾兩虛而出現的失眠症狀。所以在具體治療上，對於前者主要是以清熱化痰、健脾利溼為主，可以選用黃連溫膽湯來進行調理。對於後者的治療上主要是以補益心脾為主，可以選用歸脾湯加減來進行治療。

　　溼氣重會引起脫髮嗎

　　如果患者體內溼氣比較重，是有可能導致脫髮的，因為溼氣會阻礙經絡的執行，從而導致患者頭皮的毛囊孔堵塞，會出現頭皮屑、頭髮油膩、脫髮等症狀。這種情況，我們通常是指脂溢性脫髮，可以服用黃連溫膽湯，有清熱利溼的效果，同時可以外用米諾地爾酊塗抹配合治療。平時要注意休息好，早睡早起，適當的運動，增強免疫力，食用清淡易消化的食物，忌菸酒，忌辛辣刺激等。

　　溼氣重可以吹空調嗎

　　吹空調可能導致人體溼氣加重。如果在吹空調是不注意方法是有可能加重體內溼氣的，尤其是在出汗以後，人體的毛細孔張開，部分寒氣、溼氣會透過毛細孔侵入體內。 另外，在空調環境中，人如果長期不出汗，還可能會把本來透過汗液外邪的溼濁之氣留在體內，嬰兒誘發溼熱病症狀。

　　溼氣重怎麼吹空調

　　1、不要立即開空調：很多人在炎熱的夏季喜歡立即開空調，其實這樣是不對的，因為室內外溫差大，進門後立即開空調容易使寒溼進入體內，導致體內溼氣加重。

　　2、吹空調不要穿的太少：夏天天氣炎熱，很多人喜歡穿短褲、短裙等，殊不知穿得少是誘發溼氣重的一大根源，由於關節長期暴露在寒冷的環境中，溼寒容易入侵，導致體內溼氣加重。

　　3、晚上吹空調不宜開整晚：夏天天氣閹人，習慣整晚開著空調睡覺，然後整晚開著空調睡覺不僅容易著涼感冒，還可能加重體內溼氣。

　　溼氣是會存在的，而且往往溼氣重的人可能會覺得身體沒有那麼舒適，可能會覺得比較容易累的一些感覺。那麼溼氣重會不會導致肥胖呢？溼氣重會不會長痘呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　溼氣重會讓人變胖嗎

　　溼氣重可能會造成肥胖。溼氣雖然不能夠直接導致人體肥胖，但透過間接的方式會使人體變得肥胖。溼氣重的人口味較重，食高油高鹽的食物易造成身體迴圈不暢，雖然短時間內不會造成身體肥胖，但時間久了就會引發身體出現肥胖的情況。久坐少動、缺乏鍛鍊，易使脾胃功能減退，失於健運轉化，從而易出現溼氣重、形體肥胖的情況。脾主肌肉，溼氣重容易導致氣血不足，代謝能力下降，不能夠及時的排洩，容易出現形體肥胖的情況。

　　溼氣重會不會長痘

　　溼氣重有可能會引起長痘痘症狀，溼氣重會引起上焦虛火，從而導致脾胃運化功能受到影響，會引起患者出現臉上長痘症狀。會表現出皮膚瘙癢和腫脹症狀，可以外用消炎的藥膏塗抹治療，也可以採取艾草泡腳的方式治療，艾草泡腳可以促進腳部的血液迴圈，促使身體溼氣排出。生活中注意個人衛生，養成良好習慣。保持皮膚清潔乾燥，避免使用刺激性產品。

　　溼氣重會導致便秘嗎

　　身體溼氣重有可能會導致便秘，還有可能會出現排便時間長和排便費力的情況，並且也有可能會伴隨口臭和頭髮愛出油，如果不積極的進行調理，也有可能會引起臉部皮膚長痘和舌苔黃膩。如果溼氣重比較嚴重，可以透過用藥或飲食調理的方法進行改善，比如參苓白朮散和人參健脾丸。並且可以在平時煮粥的時候，適量的放入一些紅豆或薏米。

　　溼氣重會導致腎虛嗎

　　溼氣重可能會導致腎虛的。但是並不是所有的溼氣症狀都與腎虛有關，還有可能是飲食方面問題、氣候差異以及器官功能等失調等有關係，而且腎虛有可能是由於疾病所引起的，如果是患者出現水腫、盜汗等症狀的話也會出現體內溼氣聚集的現象。所以不能單憑某種症狀就確定是某種疾病，一定要去醫院進行相應的檢查以及透過專業醫生的指導下來進行判斷。

　　苦蕎茶是生活中很常見的一種飲品，可以去溼氣、潤腸通便，如果你愛喝茶的話，可以試試喝苦蕎茶。那麼，喝苦蕎茶會上火嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　溼氣重可以喝苦蕎茶嗎

　　可以。

　　苦蕎茶本身就有健脾除溼、清熱解毒、潤腸通便的作用，所以對於溼氣重的來來說，飲用苦蕎茶有一定排溼的作用，所以是可以飲用的。

　　此外，苦蕎茶還含有苦丁有擴張血管的功效，一定程度上可以保護血管通暢，進而預防高血壓、高血壓等心血管疾病的發生，適合痰溼、肥膩的人食用。

　　喝苦蕎茶會上火嗎

　　看製作工藝。

　　苦蕎茶是由蕎麥的種子製作而成的，而製作的方法主要有熱烘焙法和蒸煮法，而如果飲用的是熱烘焙法制作的苦蕎茶，那就有可能會引起上火的症狀，而如果飲用的是蒸煮法的苦蕎茶那就不會引起上火的情況，所以飲用的時候建議要注意製作工藝。

　　大麥茶和苦蕎茶哪個更好喝

　　看個人喜好。

　　大麥茶和苦蕎茶都屬於穀物製作而成的粗糧茶，有很有的健脾益氣的功效，適合飯前增加食慾或者飯後解膩食用，兩者茶都有很好的作用，並且喝起來的味道都是清香馥郁的，所以具體選擇哪種茶可以根據自己的喜歡或者是體質的體質。