第一、 我們先介紹一下滑翔傘是什麼。通俗的講，滑翔傘是一批熱愛跳傘、滑翔翼的飛行人員，發明的一種飛行運動。滑翔傘不同的比賽方式會有不同的比賽規則。
第二、 我們先說一說，滯空時間賽。滯空時間賽的比賽規則就是從起飛場到降落場之間計算在空中停留的時間。停留時間最長的就是獲勝者。
第三、 定點時間賽。定點時間賽是為了測試著陸時的準確度。比賽的時候會在著陸場設定一個目標點。參賽人員如果可以以安全的方式降落到離比賽目標點最近的地方，那就可以獲勝。
第四、 滑翔傘還有一種比賽方式，是定時賽。定時賽的比賽規則就是比賽的時候，事先設定好從起飛地點到降落地點的滯空時間。參賽人員誰滯空時間更接近設定的時間，誰就可以獲勝。
第五、 另一種比賽方式就是折返賽。滑翔傘折返賽的比賽規則就是 參賽人員在事先設計好的樹個標杆之間彎曲飛行。最後用時比較少，並且降落在起飛區附近的降落區，就可以獲勝。
第一、 男子個人精確飛行，主要是看降落的時候，以飛行降落的精確度來確定比賽分數。
第二、 男子個人經濟飛行，主要是指在指定的距離內，哪個參賽者用的時間最短，以此來確定優勝者。
第三、 男子個人全能飛行，這個比賽專案要看綜合分數，包括所用的時間以及精確度，都要要考核在內。
第四、 男子團體飛行，這個是看團隊合作的力量，評比的是團體的分數，隊員之間必須精誠合作。
第一、 滑翔傘比賽的規則是根據不同比賽而定，目前比較流行的滯空時間賽就是其中的一個，這個比賽是運動員從起飛場到降落場之間的距離測算，勝利的者是空中停留時間最長的人，時間最長的人，自然就是優勝者。
第二、 定點著陸賽是一個難度係數比較大的滑翔傘比賽，這個比賽測試的是運動員落地時的精確度，越是接近比賽劃定的中心點，那麼成績就會越好。同時還要看著陸的時候，是不是以安全的方式降落，如果運動員降落的時候很危險，那麼就是負分。
第三、 定時賽是滑翔傘運動裡面對運動員要求最高的一個比賽形式，因為飛行到落地的時間是事先設定好的，滯空時間接近規定時間的話，就是好成績。如果滯空時間不符合規定，那麼就成績最接近設定時間的運動員為優勝者！
第四、 折返賽是滑翔傘運動中很考驗運動員體力的專案，當運動員起飛以後，要按照事先設計好的數個標杆之間彎曲來飛行，當然根據標杆飛行的越好，成績自然越好，回到降落區時間越短的話，成績也會好一些。
第五、 距離標杆賽，其實也是看標杆的情況，當滑翔傘運動員從起飛以後，要向某一方向前面設定數個標杆飛行，而且越接近自然成績越好，當然這些標杆的距離不一樣，飛越不同的標杆，最終回到原點，時間短的話成績，一般也會提高一些。
第六、 指定路線的自由飛行賽是滑翔傘比賽中最刺激的一個，因為這個比賽的形式是比賽前商量好的飛行方向，運動員要嚴格的沿此方向前進，而且要儘可能的飛到遠處，這個比賽是以距離最遠者為優勝。
第七、 極限滑翔傘比賽最吸引人，因為這類比賽都有一定的風險性，比如峽谷之間的滑翔傘飛行，只要最終能夠以最短的時間完成極限路途，那麼你就可以得勝利。當然期間不能有任何失誤，不然你就等於失敗了。
第八、 最後需要說一下的事情是，滑翔傘運動，一定要準備齊全的工具。其中包括飛行服和套帶以及安全帽，另外要有防止手部受傷手套、鞋、飛行服、護目鏡、儀表等。 可以說這些工具關係到你的安全！