漆蓋關節疼怎麼治療

　　1、膝蓋痛時少爬樓梯。有好多人認為鍛鍊膝蓋的關節可以減少疼痛，其實不是這樣的，膝蓋疼痛是因為膝關節受損嚴重，如果多磨擦只會引起更大的損傷和更大的立疼痛。

　　2、多補鈣。有的一部分人膝蓋疼痛，比如說老年人是由於身體內的有機物減少而無機物增加引起的，所以補蓋可以增加骨頭的柔韌性。

　　3、用電磁理療儀烤。有的一部分人是由於風溼性引起的，用電磁理療儀可以去寒。而且家裡備一個網上買又不是很貴。

　　4、時間不易太長。用電磁理療儀烤時間不要太長，因為時間長了骨頭上的水分容易流失，身體會感到疲乏乾燥，所以每天半個小時為宜

　　5、經常用手揉搓。經常在膝蓋上用手揉搓可以增加關節的靈活性，增加柔韌度。

　　6、注意膝蓋的保暖。如果冬天騎車的時候建議穿長靴，或是車前擋塊擋風墊。

　　1、膝蓋痛時少爬樓梯。有好多人認為鍛鍊膝蓋的關節可以減少疼痛，其實不是這樣的，膝蓋疼痛是因為膝關節受損嚴重，如果多磨擦只會引起更大的損傷和更大的立疼痛。

　　2、多補鈣。有的一部分人膝蓋疼痛，比如說老年人是由於身體內的有機物減少而無機物增加引起的，所以補蓋可以增加骨頭的柔韌性。

　　3、用電磁理療儀烤。有的一部分人是由於風溼性引起的，用電磁理療儀可以去寒。而且家裡備一個網上買又不是很貴。

　　4、時間不易太長。用電磁理療儀烤時間不要太長，因為時間長了骨頭上的水分容易流失，身體會感到疲乏乾燥，所以每天半個小時為宜

　　5、經常用手揉搓。經常在膝蓋上用手揉搓可以增加關節的靈活性，增加柔韌度。

　　6、注意膝蓋的保暖。如果冬天騎車的時候建議穿長靴，或是車前擋塊擋風墊。

　　1、年齡因素：骨質增生性關節炎的發病率多會隨年齡而升高，多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指。

　　2、長年勞損：尤其是從事於各種手工操作環節工作的人群來說，手指骨性關節炎的發病率是非常高的。

　　3、營養失調：也有部分患者多由於營養失調而導致，骨質增生的根本原因就是缺鈣，是應力反映的結果。

　　4、先天性：有少部分患者是由於先天性畸形的因素而致增生性關節炎。