1、首先將蘋果和梨洗淨，木瓜洗淨去皮。
2、蘋果和梨切一半即可，去皮切成小塊，木瓜也同樣切小塊。
3、鍋中做水燒開下入水果再次燒開即可關火。
4、最後趁熱加入檸檬汁和蜜糖攪拌均勻，入冰箱冷藏一個小時以上即成。
1、銀耳用涼水泡開，撕成小朵，加入足量的水，大火燒開。小火燉半小時，將梨去皮，切成小塊。倒入已經變濃稠的銀耳湯裡，加入去核的棗。用勺子攪拌再小火煮十分鐘即可。
2、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
1、老鴨1800克，酸蘿蔔900克，老薑一塊，花椒四五粒。
2、將老鴨取出內臟後洗淨，切塊；酸蘿蔔清水沖洗後切片，老薑拍爛待用。
3、將鴨塊倒入乾鍋中翻炒，待水汽收住即可（不用另外加油）。
4、水燒開後倒入炒好的鴨塊、蘿蔔，加入備好的老薑、花椒。
5、將鴨塊連同湯水倒入高壓鍋煮制。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法如下：
1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨；
2、火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊；
3、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時；
4、同時，將青豆煮熟備用；
5、將燉 ...
1、豬肺1副，白蘿蔔1個，薑片適量，料酒2勺。
2、蘿蔔去皮切成方塊，薑片準備好。
3、把豬肺放到開水裡灼5分鐘左右。
4、撈上來放置冷水裡清洗乾淨，然後切成厚片。
5、把全部食材放置鍋裡，加水，食材和水的比例是1：2。
6、蓋上蓋子大火煮沸轉小火。
7、燉20分鐘左右，開啟蓋子用 ...
1、主料：排骨、蘿蔔、姜、鹽、雞粉、醋。
2、排骨切大塊，用冷水泡泡去血水。入鍋大火煮沸去血沫。
3、白蘿蔔去皮洗淨切塊。
4、姜塊洗淨用刀背拍一下。
5、排骨去沫後放入白蘿蔔塊，姜塊大火燉至排骨肉爛出鍋。
6、在煮排骨的時候，可以把蔥洗淨切末。
7、香菜洗淨切段，大蒜切末。
...
1、主料：雪梨1個、檸檬半個。
2、輔料：紅棗片8片、黑枸杞5克。
3、根據食材的種類和分量，提前備好。
4、雪梨去皮，將去皮的雪梨切小塊，檸檬洗淨，切片。
5、取一燉鍋，放入雪梨肉 檸檬片（兩片即可，不然過酸） 紅棗片，加入熱水。
6、蓋上蓋子，燉20分鐘即可。
7、開啟蓋子，撒 ...
1、梨
梨潤肺止咳的效果非常好，它有清熱止咳的作用，同時也能夠生津化痰，是冬季非常適合吃的一種水果，因為冬季比較乾燥，有些食物吃了會很上火，所以要經常吃點梨，它潤肺的效果非常好。
2、桃子
桃子是溫性的，而且含糖量也很高，糖尿病的患者最好不要吃，胃腸功能弱的人也不要吃桃子，而且桃子也有潤肺的作 ...
1、潤肺養生粥怎麼做，首先準備好原材料：柿餅30克，薏米60克，生山藥60克。
2、柿餅切成小塊，生山藥去皮洗淨，搗碎備用，薏米洗淨。
3、薏米倒入鍋中，加水煮熟，然後在倒入山藥和柿餅，一起煮成粘稠的粥。
4、食用方法：每天分2次服用，連續一週為一個療程。 ...
1、蓮子20克、百合20克、龍骨400克、鹽適量。
2、方法：用水果刀插入蓮子口，把蓮子弄成兩對半，把蓮子芯取出，放在溫水中浸泡5個小時左右。
3、把浸泡好的蓮子和百合洗乾淨，挑出不好的百合，把沒處理乾淨的蓮子芯處理乾淨，瀝乾水分待用。
4、龍骨放在水龍頭下洗乾淨，一定要認真清洗，砍龍骨的板上 ...