澳龍怎樣吃最好吃除了做刺身

　　澳洲龍蝦的做法步驟：

　　1、龍蝦切件處理好。

　　2、燒熱鍋倒入比平常炒菜多一倍的橄欖油，放入蒜姜。

　　3、中火爆出香味加入蔥白繼續爆香，然後盛起備用。

　　4、將龍蝦放入大火爆炒。

　　5、炒片刻後加入少許胡椒粉以及料酒，蓋上鍋蓋略燜片刻再開啟鍋蓋。

　　6、將盛起的姜蒜蔥白重新倒入。

　　7、翻炒均勻。

　　8、再將香菜以及蔥葉一起放入。

　　9、只需炒片刻即可熄火上碟。

　　1、先將菠蘿切成一塊一塊的，放在一個容器裡，放入適量的鹽，然後攪勻，醃個幾分鐘。

　　2、將容器里加入一些水，讓菠蘿浸泡在在水中。再把菠蘿攪動一下，在再泡十分鐘。

　　3、菠蘿中的菠蘿酶可以使用鹽水稀釋化解掉。用鹽水泡過的菠蘿會更加的甜。

　　4、浸泡過的菠蘿可以直接食用，菠蘿可以起到生津止渴，清熱解暑，促消化等功效，適量的吃對身體還是比較有好處的。

　　1、兒童的早餐：兒童正是生長髮育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅乾或饅頭代替。

　　2、青少年的早餐：青少年時期身體發育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素C、A等營養素來幫助身體的生長髮育。因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋和一些輔食(主要是饅頭、麵包、餅乾等碳水化合物)。

　　3、中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”,肩負工作、家庭兩大重任，身心負擔相對較重，為減緩中年人的衰老過程，其飲食既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等，又應保持低熱量、低脂肪。