黑芝麻醬怎麼吃最好吃

　　1、拌蜂蜜幹吃，這個吃法簡單，黑芝麻醬口感本身是香醇的，加上蜂蜜就是香甜的口感。

　　2、拌吐司（饅頭）吃，取一片吐司，用勺子在吐司上均勻地抹一層黑芝麻醬，再在上面均勻地撒一層紅糖或白糖，再放上一片吐司蓋住即可，當然也可放蜂蜜，美妙的味道，真是令人不可擋。 饅頭呢？切成片或整個從中間分開也可以，然後塗抹上黑芝麻醬，根據個人口味可以再撒點鹽。

　　3、包湯圓，就拿南瓜湯圓來說吧， 準備所需材料：糯米粉，黑芝麻醬，南瓜，白糖，豬油。黑芝麻醬裡放入融化的豬油、白糖，將拌勻的餡料冷藏20分鐘至芝麻餡變硬，然後搓成球。蒸熟南瓜，用勺子按壓成南瓜泥狀，少量多次加適量糯米粉，不加水了，用手揉成光滑麵糰，取面搓圓包餡。

　　4、拌冷盤，比如拌菠菜，拌黃瓜絲，拌生菜，拌涼皮。用涼水把黑芝麻醬稀釋，加調料香油等和勻，倒入青菜中，攪拌即可。

　　5、黑芝麻醬也可以直接加到湯麵條裡牛奶裡，直接攪拌均勻即可食用，口齒留香。

　　6、黑芝麻醬熱乾麵，鹼水面開水中燙十來秒，撈起。 鹽，生抽，白糖，黑胡椒粉，香油調味，黑芝麻醬用少量溫水調稍稀澆到面上。佐以蘿蔔乾鹹菜或豆角酸菜 白菜絲拌勻。黑芝麻醬一定要拌勻了吃哦，每條面上都裹上黑芝麻醬，非常非常香呢。胃腸不好的人要少量，免得不易消受。

　　7、黑芝麻醬燒烤，年輕人都很喜歡燒烤，特別是在家自己做燒烤，這個燒烤就是一個可以按照自己的愛好來隨意搭配的“手工活”，可以把黑芝麻醬抹在肉串上進行燒烤，也可以烤好後蘸點黑芝麻醬汁更美味。

　　8、火鍋蘸料吃，吃火鍋時離不開黑芝麻醬，涮肉涮菜加上調好的黑芝麻醬，有著一種非常獨特的風味。黑芝麻醬一定用香油調稀而不是用水，其它的依個人愛好加些香菜末, 蒜末, 韭菜花, 甚至辣椒油, 都可以。

　　1、先將菠蘿切成一塊一塊的，放在一個容器裡，放入適量的鹽，然後攪勻，醃個幾分鐘。

　　2、將容器里加入一些水，讓菠蘿浸泡在在水中。再把菠蘿攪動一下，在再泡十分鐘。

　　3、菠蘿中的菠蘿酶可以使用鹽水稀釋化解掉。用鹽水泡過的菠蘿會更加的甜。

　　4、浸泡過的菠蘿可以直接食用，菠蘿可以起到生津止渴，清熱解暑，促消化等功效，適量的吃對身體還是比較有好處的。

　　1、兒童的早餐：兒童正是生長髮育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅乾或饅頭代替。

　　2、青少年的早餐：青少年時期身體發育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素C、A等營養素來幫助身體的生長髮育。因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋和一些輔食(主要是饅頭、麵包、餅乾等碳水化合物)。

　　3、中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”,肩負工作、家庭兩大重任，身心負擔相對較重，為減緩中年人的衰老過程，其飲食既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等，又應保持低熱量、低脂肪。