灌膚一次需要1-2分鐘即可，灌膚的作用，主要是透過大量的乳液來補充皮膚長期缺少營養造成的細胞乾癟，皮膚代謝不暢而出現的痘痘，斑點皺紋等皮膚問題，乳液透過表皮進入毛孔到達表皮層，也就是分裂細胞的一層)然後再排洩出來，相當於給毛孔管道洗了個澡，這樣一來細胞補充營養，增強細胞源動力，肌膚代謝就順暢了，化妝品自然一吸收的也就好了，各種肌膚問題自然也就得到了改善。
灌膚一次需要1-2分鐘即可，灌膚的作用，主要是透過大量的乳液來補充皮膚長期缺少營養造成的細胞乾癟，皮膚代謝不暢而出現的痘痘，斑點皺紋等皮膚問題，乳液透過表皮進入毛孔到達表皮層，也就是分裂細胞的一層)然後再排洩出來，相當於給毛孔管道洗了個澡，這樣一來細胞補充營養，增強細胞源動力，肌膚代謝就順暢了，化妝品自然一吸收的也就好了，各種肌膚問題自然也就得到了改善。
灌膚是一種美容護膚方法，是將一些乳液精華，透過按摩的手法，讓皮膚充分吸收，一般一次灌膚需要半個小時左右，做完灌膚後，等上15分鐘左右就可以將臉上的乳液清洗乾淨了。
灌膚，是一種潔淨皮膚的方法，一般應該是油性皮膚比較適合，灌膚的主要原理就是用水分來替換毛孔裡的灰塵與垃圾。
黃精一次蒸1-2個小時可以了，黃精講究九蒸九曬製作，蒸至內外滋潤變黑，再拿出去曬一日，反覆九次。新鮮的姜形黃精不可生吃，味辣澀喉。九蒸九曬之後能夠改變黃精的藥性或增加藥物成分，從而發揮更好的食材效能。
黃精蒸一次需要多少分鐘購買的鮮黃精在清洗之前，需要先晾曬至七八成幹才可以使用。先將黃精的雜質清理乾淨，用專業的脫毛機器去除根鬚，再清洗乾淨。
1、古法炮製工藝
黃精在次蒸制的時候，要加入適量黃酒拌勻，再放入陶瓷管中燜潤至酒吸淨，注意不能使用鐵器容器，黃精不能接觸鐵器，我們可以選擇用不鏽鋼材料或者陶瓷管收集黃精汁。
2、九蒸九曬步驟
將黃精第一次蒸2個小時，蒸制好後放在室外晾曬至外皮微幹，然後混入黃精汁和適量黃酒，繼續悶潤，吸乾之後，開始第二次的蒸制，再曬乾。如此反覆蒸、曬、悶潤過程至九次，才算完成黃精的炮製工作。
黃精經過九次蒸曬後顏色基本全部變黑，口感略微帶一些甜味，可以直接吃，也可以泡茶、泡酒、燉湯等。