火龍果上火嗎

　　火龍果雖然帶一個“火”字，但是吃了是不會上火的。火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。

　　火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據相關資料顯示，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖，專家建議糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超過200克為宜。

　　1、火龍果是生長在很炎熱、很乾燥地區的一種水果，這種水果裡邊富含水分、營養也比較豐富。有紅瓤的、有白瓤的，因此，吃火龍果不會上火，因為一次性可能吃不了太多，但是火龍果吃多了，會影響大便，少吃大便通暢，可以去火，多吃會腹瀉拉肚子，而且火龍果裡邊的籽對於人體來說是很難消化的，它會原型的排出去，因此吃火龍果，大家適可而止也就是了。

　　2、雖然它富含營養，而且吃完了也不太容易反酸，但是吃完了會有飽腹感，影響我們的胃口，不愛吃飯，而且吃火龍果有的時候過酸的火龍果，大家吃完了之後還會有一些咽乾、牙痛的表現，因此，火龍果不太容易讓上火，那吃火龍果適可而止也就是了，很多這種比較乾燥地區的水果，它的含水量會比想象的要多，因此，上火的可能性並不大，適可而止才是最重要的。

　　1、吃火龍果是不會上火的。火龍果雖然產於熱帶地區，且顏色偏紅，給人一種熱性水果的感覺，但是其實火龍果果肉性涼，不僅不會上火，還可以起到祛火的作用。

　　2、現代醫學認為，火龍果不僅含有大量的水分和糖分，還含有較豐富的花青素，該類物質具有清熱解毒、消炎的作用。另外，火龍果還含有較豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，可以補充人體所需的營養物質、加快人體新陳代謝，不僅不會出現上火的症狀，還可起到通便、減肥的作用。

　　3、紅心火龍果是火龍果的一個品種，部分人群食用後會出現小便顏色偏紅的情況，以為這是上火，實際上這是因為色素進入人體小便出現的染色現象，停止使用後會自行消失的。