火龍果的功效與作用上火還是下火

　　1、吃火龍果可以下火。

　　2、火龍果性涼，味甘、酸，其涼性的性味可以緩解體內的燥熱之氣，具有很好的清熱解毒的作用，適合有些許上火的人群食用，同時火龍果還有潤肺止渴、通便排毒、滋潤消化道、促進消化的作用。

　　3、火龍果中含有豐富的水分和果膠等成分，同時性味偏寒涼，食用對通便有很好的幫助，是常見的通便食物。一些醫生會建議有些便秘患者日常食用一些火龍果通便，但是便秘的原因有很多，不是所有問題都可以食用火龍果解決，所以吃火龍果可以在一定程度上治療便秘。

　　1、白心火龍果的功效與作用上火。最好選擇在飯後吃，不可一次攝入過多，以免引起上火的症狀。

　　2、白色火龍果中含有豐富的水溶性膳食纖維和豐富的蛋白質及微量元素。白色火龍果是一種低熱量，低脂肪的水果，其中含有豐富的膳食纖維，食用後有助於胃腸蠕動，幫助排宿便，還能夠起到減少膽固醇含量，促進血液迴圈。白色火龍果中可以補充水分，攝入後具有飽腹感，可減少其他食物的攝入。

　　1、抗衰老。火龍果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外還可抑制腦細胞變性，預防痴呆症。

　　2、保護胃黏膜。火龍果含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

　　3、美白皮膚。火龍果可消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

　　4、有助於毒素的排除。火龍果具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

　　5、促進消化。火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。