皇帝柑的功效與作用上火嗎

　　1、功效與作用

　　皇帝柑中富含維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質、B族維生素、維生素E、膳食纖維、鈣、鋅、鐵等營養元素，適量食用可為身體補充營養、生津止渴、開胃消食、美容養顏、潤腸通便、提高抵抗力等。

　　而且皇帝柑不含有毒物質，食用對人體並無害處，但任何好的食物都不宜多吃，否則不僅會加重腸胃負擔，還會引發一些其他的健康害處，如：皇帝柑含有的胡蘿蔔素較多，吃多易導致皮膚髮黃，其次皇帝柑富含膳食纖維，多吃易出現腹瀉、腹痛的症狀。

　　2、不上火。

　　皇帝柑味甘酸，性涼，適量食用並不會導致人出現上火的症狀，但不可以多吃，否則其中含有的果酸、果糖成分攝入過量易刺激腸胃、口腔，出現腹痛、腹瀉、口腔潰瘍、牙齒痠痛等類似上火的症狀，建議一天吃2-3個皇帝柑為宜。

　　1、吃火龍果可以下火。

　　2、火龍果性涼，味甘、酸，其涼性的性味可以緩解體內的燥熱之氣，具有很好的清熱解毒的作用，適合有些許上火的人群食用，同時火龍果還有潤肺止渴、通便排毒、滋潤消化道、促進消化的作用。

　　3、火龍果中含有豐富的水分和果膠等成分，同時性味偏寒涼，食用對通便有很好的幫助，是常見的通便食物。一些醫生會建議有些便秘患者日常食用一些火龍果通便，但是便秘的原因有很多，不是所有問題都可以食用火龍果解決，所以吃火龍果可以在一定程度上治療便秘。

　　1、健胃消食：柑胎的味道比較酸甜，具有助消化解膩的作用，能夠促進唾液酶和胃液的分泌，有利於胃內食物的消化，幫助胃消除積食，避免發生因積食而導致的腹脹的情況，還具有促進食慾的作用，因為可以刺激唾液澱粉酶的分泌，如果是食慾不振的人可以適當的食用，可以增加對於食物的攝取，有利於體內熱量的獲取，為身體的生理活動獲取能量，保證機體的生命活動。

　　2、化痰止咳：柑胎具有潤肺的作用，能夠使體內痰液淤積的情況減輕，有利於化解痰液，同時也有止咳的作用，因為痰液的化解可以減少對於氣管的刺激，降低咳嗽的頻率，有利於促進呼吸道的順暢，提高通氣比例，有利於氧氣的吸收，提高血液中氧氣的含量，有利於提高機體的活動耐力，恢復機體的精神，提高人體活力。

　　3、養心安神：柑胎的香氣具有養心安神的作用，由於柑胎中揮發油含量極高，柑胎香氣明顯，近聞可以提神開竅，降氣止嘔，放遠處有自然散發幽幽香氣，能夠舒緩神經、調節情緒，幫助促進睡眠，如果是長期處於抑鬱情緒，無法及時排解，可以適當的喝一些柑胎所泡的茶，可以緩解抑鬱的情緒，對於焦慮、神經衰弱的情況也有一定的緩解作用，有利於避免因心情不好而導致的肝氣鬱結、急躁易怒、胸悶等不適感。

　　4、抗菌消炎：柑胎中含有黃酮類成分，能夠有抗菌的作用，可以抑制細菌的生長，有利於人體抵抗外來細菌的入侵，避免患上疾病，一般是內服，如果被吸收入血的話，柑胎中的有效成分能夠到達發炎部位，殺滅部分細菌，阻止細菌對於人體的病理性破壞，起到一定的消炎作用。