炒外匯止損方法有資金止損，圖表止損，波動止損等。波動止損的理論是這樣的：當市場波動比較激烈的時候，價位會在比較大的區間變化，這個時候外匯止損點數就要設的比較大，以免被市場噪音（MarketNoise）止損出局，相反市場比較平靜的時候，止損點數就可以設得比較小。
炒外匯止損方法有資金止損，圖表止損，波動止損等。波動止損的理論是這樣的：當市場波動比較激烈的時候，價位會在比較大的區間變化，這個時候外匯止損點數就要設的比較大，以免被市場噪音（MarketNoise）止損出局，相反市場比較平靜的時候，止損點數就可以設得比較小。
第一：適當功能鍛鍊，加強腰背肌鍛鍊，防止肌肉張力失調，如採取俯臥位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部的動作。
第二：理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。藥物治療，主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，區域性外用肌松藥及鎮痛藥。
第三：物理治療，在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、鐳射等，透過聲、光、電、熱等作用於人體，起到疏筋活絡的作用。
1、設止損。當投資者為做單設定止損價位時，不但有利於防止虧損進一步擴大，而且在行情快速變化的情況下，系統可以自動、及時平倉以防交易單爆倉。而且，白銀價格有時候波動幅度比較大，如果投資者不能嚴格執行止損，爆倉的可能性就會很大。
2、合理控制倉位。對於普通投資者而言，一般交易資金不宜超過總資金的30%，甚至是20%，這樣倉位的風險可控性才更強大，才有穩定盈利的機會，從而逐漸積累財富。所以，只要投資者不是抱著一夜暴富的心態，合理控制倉位，就能夠在投資市場上繼續走下去。
3、控制交易節奏。投資者要學會如何控制交易節奏，時刻保持清醒的頭腦。
4、心態控制。投資者炒白銀時心態要穩定、平和，不要因為成功而沾沾自喜，也不要因為失敗而垂頭喪氣。要知道，投資就是機遇與風險並存的，投資者必須保持理性思維，耐心等待行情到來，並嚴格按照自己的操作計劃去執行到位，同時根據市場的行情靈活調整，才能增加勝算。
5、趨勢做單。在投資市場上，有的投資者會猜測某單邊行情已經走了夠長時間，市場即將反轉，便著手建立反向倉位，這種想法是不可取的。市場永遠是對的，其有自己的規律，不會以人的意志為轉移。那麼，投資者應該跟著市場走，順勢而為。